Плохой и хороший холестерин: в чем разница и как диагностировать

Узнай, что такое холестерин, каким он бывает и нужен ли организму

Виктория Кириченко
Виктория Кириченко
редактор beauty/health
11 января, 17:20
Здоровье
Плохой и хороший холестерин: в чем разница © depositphotos.com

Борьба с холестерином ведется уже многие годы. Именно в этой битве родились тренды на обезжиренные продукты и безжировые диеты. Долгое время считалось, что именно холестерин виноват во всех сердечно-сосудистых заболеваниях. Так ли это, зачем организму холестерин и как определить его норму, разбиралась tochka.net и подробно тебе расскажет об этом.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Что такое холестерин?

Это органическое (другими словами, природное) жироподобное соединение, которое входит в состав всех тканей организма и формирует клеточные мембраны. Холестерин — своеобразный строительный материал: из холестерина синтезируется множество гормонов, в том числе тестостерон, и ряд витаминов, например, витамин D. Также холестерин важная составляющая желчи.

Большую часть холестерина, приблизительно 70-80%, производит организм для собственных потребностей, а остальное мы получаем с продуктами питания.

Холестерин бывает:

  • высокой плотности (ЛПВП)
  • низкой плотности (ЛПНП)
  • очень низкой плотности (ЛПОНП)

Хороший и плохой холестерин

Хороший холестерин — тот, в котором уровень липопротеидов высокой плотности (ЛПВП). Он помогает избавиться от лишнего холестерина, забирая его из крови в печень, где он полностью утилизируется.

Плохой холестерин с липопротеидами низкой плотности (ЛПНП, ЛПОНП) оседает на стенках сосудов бляшками и способствует образованию атеросклероза. Со временем это сужает сосуды и увеличивает риск инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых болезней.

Повышение уровня холестерина в крови и нарушение соотношения ЛПНП и ЛПВП может быть результатом:

  • неправильного питания;
  • малоподвижного образа жизни;
  • ожирения;
  • вредных привычек (алкоголь, курение);
  • эндокринных расстройств (гипотиреоз, неконтролируемый сахарный диабет, изолированный дефицит соматотропного гормона и т.д.);
  • заболеваний печени или могут быть наследственно обусловленные.

Здоровье
Симптомы и диагностика повышенного холестерина © depositphotos.com

Симптомы повышенного холестерина

  • головные боли;
  • головокружение;
  • ухудшение памяти;
  • желтые образования на коже;
  • потеря веса;
  • боль в зоне пупка после еды;
  • сердечная патология;
  • жировики в уголках глаз;
  • снижение внимания и умственной активности;
  • приступы стенокардии, которая создает боль за грудиной;
  • ухудшение аппетита, расстройство пищеварения.

Как диагностировать плохой холестерин

Стоит отметить, что симптомы повышенного холестерина сильно относительны, и ты не сможешь самостоятельно диагностировать соотношение хорошего и плохого холестерина в твоем организме. А определение этих показателей очень важно в разрезе профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому врачи рекомендуют всем людям старше 30 лет делать липидограмму по крайней мере раз в пять лет, а American Heart Association советует проходить такое обследование, начиная с 20 лет.


Узнай, где можно пройти курсы первой медицинской помощи.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!


Комментарии

символов 999