Завтрак студента: ТОП-3 простых блюда на скорую руку

Сытная и полезная еда на утро для молодого организма

tochka.net
tochka.net
автор
25 января, 16:10
рецепты
Завтрак студента: ТОП-3 простых рецепта © depositphotos.com

О чем думают студенты? Как сдать сессию, где бы погулять и что съесть! Конечно, современные студенты бывают разными, но мы говорим о классическом учащемся вуза, который живет в обычной общаге, иногда заваливает сессию и любит вкусно поесть. Если речь идет о тебе, тогда лови от tochka.net три рецепта, которые не займут много времени и не останутся на твоей талии.

К тому же, что еще можно подарить настоящему студенту в его день, как не полезные знания.

ТОП-3 простых завтрака на скорую руку

  • Омлет с капустой

Ингредиенты:

  • 2 яйца
  • 100 г белокочанной капусты
  • зелень, соль, перец – по вкусу

Приготовление:

  1. Сбей яйца венчиком до образования пенки.
  2. Мелко нарежь капусту и зелень. Ты можешь приготовить этот омлет с петрушкой или укропом, репчатым или зеленым луком, или, например, со стручковой фасолью.
  3. Добавь капусту и зелень к яйцам, посоли и поперчи.
  4. На разогретую сковороду вылей подготовленную смесь и жарь на среднем огне 5 минут.

Завтрак студента рецепты
Питательный омлет на завтрак студенту © depositphotos.com

  • Швейцарский салат

Ингредиенты:

  • 150 г зеленого салата
  • 150 г колбасы
  • 2 ст.л. зеленого лука
  • 2 ст.л. сметаны

Приготовление:

  1. Нарежь тонкой соломкой колбасу, сыр и салат.
  2. Добавь лук, перемешай и заправь сметаной.
  • Быстрая пица

Ингредиенты:

  • 4 ст.л. сметаны
  • 4 ст.л. майонеза
  • 9 ст.л. муки без горки
  • 100 г колбасы
  • 100 г помидор
  • 100 г сыра

Приготовление:

  1. Смешай сметану, майонез и муку. Должно получится тесто, как сметана.
  2. Вылей тесто на сковороду, смазанную маслом.
  3. Сверху выложи колбасу и помидоры, нарезанные кружочками, а затем натри поверх сыр на крупной терке.
  4. Пицца будет готова, когда ты увидишь, что сыр расплавился. Выключи конфорку и дай ей постоять под крышкой еще несколько минут.

Недавно мы писали о 10 вкусных и простых десертах.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!


Комментарии

символов 999