Вопрос — ответ: как сохранить лактацию в стрессовых условиях

За время войны в Украине родились более 15 тысяч малышей. Несмотря на то, что такое радостное событие, как рождение ребенка было омрачено войной, молодым мамочкам нужно в первую очередь заботиться о себе и малыше. Грудное вскармливание — очень важно в первые месяцы для ребенка, поэтому мамам нужно постараться сохранить лактацию. В Министерстве здравоохранения поделились советами, как продлить грудное вскармливание во время войны и что поможет мамам сохранить лактацию.

Что делать, чтобы сохранить лактацию во время войны?

1. Сосредоточься на себе и ребенке. Маме очень важно заботиться о себе, своем питании и отдыхе, чтобы были силы на заботу о ребенке.
2. Если есть необходимость, попроси дополнительную порцию еды для себя, более теплое и спокойное место для сея и ребенка, комфортное место для кормления.
3. При первой возможности постарайся выехать в более безопасное место с ребенком.
4. Чаще прикладывай ребенка к груди. Только в случае крайней необходимости можно вводить прикорм смесями (если молока матери недостаточно). Не забывай о недостатках кормления малыша смесями: в убежищах не всегда есть свободный доступ к питьевой воде и возможность простерилизовать посуду, также ты не можешь быть уверена, что у тебя всегда будет доступ к детскому питанию.
5. Корми ребенка по требованию. Это может быть чаще, чем в спокойное время: раз в час-полтора и 3-4 раза за ночь.
6. Пей достаточно воды, зеленый или травяной чай.
7. При возможности добавь в рацион белки и овощи.

Как помочь маме с маленьким ребенком?

Женщине с маленьким ребенком может быть нужна такая помощь:

• Доставка продуктов, питьевой воды, памперсов и других необходимых вещей.
• Моральная поддержка и помощь с ребенком (например, ты можешь посидеть немного с малышом, пока его мама поспит).
• В бомбоубежище постарайся выделить маме с ребенком более теплое и удобное место. Позаботься о питье, оно должно быть теплым.
• Если в укрытии есть несколько мам с детьми, и можно разместить вместе. Женщины смогут поддерживать друг друга и присматривать за детьми.

Бесплатные консультации по грудному вскармливанию:

Горячая линия общественной организации "Молочные реки Украины", тел./viber: +38 095 613 20 96, +38 097 412 11 17; тел.: +38 093 137 25 88.

Лина Барская, международная сертифицированная консультант по грудному вскармливанию, педиатр, г. Харьков, viber: +38 067 696 71 09.

Тамара Зейналли, доула, консультант по грудному вскармливанию, viber: +38 093 038 28 83.

Медицинский чат "Забота" по поиску врачей для пациентов работает по ссылке.

Ранее мы рассказывали, как помочь ребенку критически оценивать информацию во время войны.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

• Как записать ребенка-переселенца в садик: разъяснение МОН
• Верховная Рада отменила ВНО, ГИА и прочие экзамены в 2022 году

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!