Рак молочной железы — бич современного мира, который, к сожалению, ежегодно уносит слишком много жизней женщин. Врачи утверждают, что 80% впервые диагностированных онкологических заболеваний молочной железы выявляются женщинами самостоятельно. Поэтому самообследование как метод скрининга не стоит недооценивать и его рекомендуется проводить всем женщинам.
Как правильно делать самообследование молочной железы, в какой период и как часто, разбиралась tochka.net, чтобы рассказать тебе.
Самообследование груди: когда и кому проводить
Самообследование молочных желез необходимо проводить каждый месяц, начиная с 20-летнего возраста. Женщинам детородного возраста это следует делать в середине менструального цикла — на 7-14-й день.
Каждый месяц женщина должна самостоятельно ощупывать грудь для возможного выявления уплотнений в молочных железах. Важно проводить самообследование в середине менструального цикла. Именно в этот период грудь менее уплотнена и "картина груди" более достоверная. Так как во время месячных дольки груди более уплотнены и можно найти физиологические уплотнения, которые не являются патологией,— говорит онкомаммолог Андрей Якобчук.
Особое внимание во время самоосмотра молочных желез необходимо обратить на такие признаки:
- втянутости или выпуклости участков кожи;
- втянутость соска;
- изменение привычной формы или размера одной из молочных желез;
- желтоватые или кровянистые выделения из соска;
- покраснение и припухлость кожи на груди.
Любой из этих признаков должен тебя насторожить и заставить немедленно обратиться к врачу.
Как правильно проводить самообследование молочных желез
Для начала следует провести самоосмотр молочных желез, и делать это следует перед зеркалом в ванной. Сначала осмотр проводится с руками на поясе, затем — с руками, заложенными за голову. Необходимо понять, нет ли асимметричности, изменения контура молочных желез, обратить внимание на цвет и тургор кожи, появление новых складок, морщин, изменения соска и ареолы – выделения, эпидермальные наслоения, эрозии, трещины. Каждый сосок легко сжимай пальцами, исследуя, есть ли выделения и какого они цвета.
Во время пальпации, лежа на спине, можно установить, есть ли уплотнения, болезненные ощущения, и сравнить эти признаки на каждой из грудей.
Также можно провести самообследование во время принятия ванны: намыленной рукой провести несколько раз от надключичной зоны вниз к соску. Затем поддерживая внизу молочную железу одной рукой, другой рукой ее пальпируют скользящими движениями. В завершение самообследования кончиками пальцев следует прощупать подмышечную зону при поднятой и опущенной руке. Таким образом, можно установить, есть ли увеличение лимфатических узлов.
Пошаговая инструкция проведения самообследования молочных желез
- Необходимо лечь на спину и сначала ощупывать левую грудь правой рукой, прижимая ткани к подлежащим ребрам, а потом наоборот, правую грудь левой рукой. Направление движений должно идти по часовой стрелке.
- Сосок будет условным центром, а движение рукой следует делать по кругу. Внимательно прощупай зону тканей под соском. Так же внимательно следует отнестись к зоне складки под грудью.
- После тщательного осмотра тканей груди важно прощупать зону подмышечной впадины. С левой стороны правой рукой и наоборот. В норме лимфоузлы могут прощупываться, но они не должны быть размером больше горошины и не быть плотными.
Узнай,
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
- Мобильные бригады вакцинации от коронавируса возобновили работу на Западе Украины
- Лишний вес: какие ягоды и фрукты опасны для фигуры
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Комментарии