Почему у тебя потеют руки и что с этим можно сделать

О чем говорит гипергидроз и домашние способы, которые помогут с ним справиться

tochka.net
tochka.net
автор
13 апреля, 14:00
Здоровье
Почему потеют руки и что с этим делать © Brooke Cagle, unsplash.com

Потоотделение — это то, как тело регулирует свою температуру. Несмотря на то, что потеют все, влажные руки могут доставлять дискомфорт и заставлять тебя стесняться рукопожатий. Если у тебя часто потеют руки или другие части тела, то это, скорее всего, гипергидроз. Неприятная проблема, но ее можно контролировать. Давай узнаем как.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Почему потеют руки

В случае гипергидроза потовые железы вырабатывают больше жидкости, чем нужно. Эта реакция не имеет ничего общего с температурой воздуха или уровнем физической активности. И хотя легкая потливость рук не всегда указывает на проблему в организме и может передаваться по наследству, чрезмерное потоотделение — серьезный симптом, например:

  • сахарного диабета,
  • менопаузы,
  • низкого уровня сахара в крови,
  • гиперактивной щитовидной железы,
  • инфаркта,
  • проблем с нервной системой,
  • инфекций.

Когда потливость вызвана какой-то основной проблемой, у тебя могут быть и другие симптомы. Обратись к врачу, если гипергидроз сопровождается ознобом, болью в груди, тошнотой, головокружением и повышенной температурой. Также запишись на прием к врачу, если потоотделение усиливается или начинает мешать твоему распорядку дня.

Что делать, если потеют руки

Если потеющие руки не являются симптомом болезни, попробуй домашние средства, которые помогут уменьшить потоотделение.

Антиперспиранты

Обычный антиперспирант можно наносить и на руки, чтобы уменьшить влажность и липкость. Начни с тех, что у тебя уже есть дома, а если не сработает — попробуй аптечные варианты или поговори с врачом о рецептурном средстве. Антиперспиранты работают лучше всего, если наносить их на ночь — так у рук будет больше времени, чтобы впитать их.

Если руки влажные, попробуй антиперспирант
Если руки влажные, попробуй антиперспирант  © cottonbro, pexels.com

Детская присыпка

Тальк и крахмал, которые входят в состав присыпки, — отличные абсорбенты. Они тут же впитывают лишнюю влагу, а эффект сохраняется несколько часов. Можно также использовать обычный картофельный или кукурузный крахмал.

Детская присыпка от потливости рук
Детская присыпка от потливости рук © cottonbro, pexels.com

Пищевая сода

Так как пищевая сода — это щелочь, она может уменьшить потоотделение и ускорить испарение пота. Смешай пару чайных ложек соды с водой, чтобы получилась паста. Втирай ее в руки в течение пяти минут, а затем ополосни ладони водой.

пищевая сода
Пищевая сода поможет убрать лишнюю влагу с ладоней © Kaboompics .com, pexels.com

Листья шалфея

Ты можешь добавлять листья шалфея в еду или пить чай из него, а также носить с собой сушеный шалфей в саше и периодически переминать в руках. Вяжущие свойства шалфея помогают устранить избыток кожного сала и предотвратить потоотделение. Можно еще попробовать делать ванночку: положи горсть листьев шалфея в воду, а затем погрузи в нее руки на 20 минут.

Шалфей можно добавлять в чай или еду
Шалфей можно добавлять в чай или еду © Nataliya Vaitkevich, pexels.com

Яблочный уксус

Если у тебя гипергидроз, яблочный уксус поможет сбалансировать уровень pH в организме и сохранять ладони сухими. Можно протирать им руки или оставлять на ночь для лучшего эффекта. Ты также можешь пить его с водой (до 2 ст. л. в день), смешивая уксус с медом или фруктовым соком.

Яблочный уксус
Яблочный уксус может сбалансировать уровень pH © Towfiqu barbhuiya, unsplash.com


Ранее мы писали про одышку: симптомы, причины и лечение

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!


Комментарии

символов 999