Магнитные бури в декабре 2022: названы самые опасные дни

В ноябре наблюдалось несколько ощутимых магнитных бурь, которые могли сказаться на здоровье метеочувствительных людей. В этом месяце сильные бури не ожидаются — большинство будут средней интенсивности. Однако в эти дни стоит больше уделять времени своему самочувствию. Когда будут магнитные бури в декабре 2022 и как к ним подготовиться, читай на tochka.net.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Лунный календарь стрижек на декабрь 2022, фазы Луны

Прогноз магнитных бурь в декабре 2022 года

В этом месяце нам придется пережить целых шесть вспышек солнечной активности. Большинство из них будут средней интенсивности, но ожидаются также и сильные бури.

Незначительная солнечная активность будет наблюдаться 21, 22, 23 декабря.

Магнитные бури средней интенсивности будут 7, 8, 9, 10, 15, 16, 17 декабря.

Календарь магнитных бурь в декабре 2022 года

7-10 декабря

В этот период стоит воздержаться от физических нагрузок, а также последить за своим питанием. Лучше избегать тяжелой и вредной пищи, а также алкоголя и кофеина.

15-17 декабря

Буря средней интенсивности будет ощущаться теми, кто подвержен скачкам давления, мигреням и имеет старые травмы. В эти дни не забудь положить в сумочку необходимые лекарства.

21–23 декабря

Слабая магнитная буря вряд ли отразится на твоем самочувствии. Однако стоит позаботиться о таблетках, если у тебя случаются головные боли.

Как снизить негативное влияние магнитных бурь

Если у тебя есть чувствительность к геомагнитной активности, то постарайся придерживаться некоторых правил.

спи полноценно, не менее 8-9 часов в сутки;
прогуливайся ежедневно на свежем воздухе не менее 1 часа;
откажись от вредной, тяжелой, соленой и острой пищи, замени кофе и чай чистой водой, не кури и не пей спиртные напитки и энергетики;
выпивай не менее 1,5 литра чистой воды в день;
принимай утром контрастный душ, а вечером расслабляющую ванну;
замени занятия в спортзале водными процедурами в спа или бассейне;
не конфликтуй и не нервничай (насколько это возможно);
всегда имей при себе необходимый набор лекарств.

Ранее мы писали про 6 натуральных антидепрессантов и их эффективность.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: