Крещение 2021: ТОП-10 правил купания в проруби

Узнай, как купаться на Крещение, чтобы на завтра не заболеть

8 января, 12:30
Здоровье
Крещение в проруби - правила купания © depositphotos.com

На Крещение множество людей принимают героическое решение о купании в проруби. Но далеко не для всех эта затея безопасна. Перед тем, как лезть в воду, надо подготовиться не только морально, но и подготовить свой организм к погружению в ледяную воду, чтобы потом не заболеть.

Да, люди верующие утверждают: купание в проруби на Крещение для православного человека – не опасность, а благо, которое может принести даже чудесное исцеление от болезней. Не будем брать на себя смелость отрицать достоверность их рассказов. Но подчеркнем, что  в каждом из случаев чудесного исцеления есть один нюанс: искренняя и глубокая вера.

Прежде чем решиться на купание, ознакомься с основными правилами купания в проруби на Крещение 2021. tochka.net собрала рекомендации врачей, священнослужителей и просто опытных купальщиков.

Купание в проруби: советы и рекомендации

Протестируй свой организм на наличие медицинских  противопоказаний.

Не рекомендуются крещенские купания при наличии:

  • воспалительных заболеваний носоглотки, придаточных полостей носа, отитов;
  • сердечно-сосудистых заболеваний;
  • эпилепсии, перенесенных травм черепа, склероза сосудов головного мозга;
  • невритов, полиневритов;
  • сахарного диабета, тиреотоксикоза;
  • глаукомы, конъюнктивита;
  • туберкулеза легких, воспаления легких, бронхиальной астмы, эмфиземы;
  • нефрита, цистита, воспаления придатков, воспаления предстательной железы;
  • язвенной болезни желудка, энтероколита, холецистита, гепатита;
  • венерических заболеваний.

Выбирай правильное место для купания.

Крещенские праздники для сотрудников МЧС – это немалая головная боль. Люди лезут в воду, где ни попадя… Итог бывает очень печальным.

Идеальная полынья для купания в проруби на Крещение - это:

  • организованное для крещенского купания место, а не сельский пруд в полночь.
  • глубина купели не должна превышать 1,8 м.
  • купель должна быть ограждена во избежание случайного падения в воду.

Крещение в проруби - правила купания
Крещение в проруби - правила купания © depositphotos.com

Не забудь про обмундирование!

  • Тебе понадобятся: купальник или плавки, полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды.
  • Возьми с собой и какую-нибудь обувь, чтобы не идти по льду босиком – это далеко не каждому человеку под силу. Но учти, что тапочки не должны быть на резиновой подошве – она скользит.
  • Можно взять шерстяные толстые носки, в них дойти до проруби, в них же и плавать.
  • После купания нужно переодеться в сухое белье.

Перед купанием слегка разогрейся.

Но не до седьмого пота. Раздевшись, помаши руками, сделай несколько приседаний, наклонов. Тело должно быть горячим, но не потным.

Православная традиция подразумевает троекратное окунание в прорубь с головой.

Но имей в виду, что  купания в проруби на Крещение – это не канон, а традиция. То есть не будет грехом, если ты побережешь свою голову, зная, что с мокрыми волосами по морозу – не большой подарок! Особенно если на другой конец города общественным транспортом.

Берегись эйфории!

Многие люди, окунувшись в воду, испытывают прилив неудержимой радости, который провоцирует их задержаться в воде минут на пять. Имей  в виду, что этот приступ радости –  не благодать Божья, а следствие сложнейших химических реакций, протекающих в организме под воздействием холода. Задержавшись в воде под воздействием эндорфинов, ты рискуешь своим здоровьем.

Крещение в проруби - правила купания
Крещение в проруби - правила купания © depositphotos.com

Согрейся после купания! 

Разотрись полотенцем, быстро оденься. И выпей что-нибудь горячее: припасенный заранее чай, например. Из алкоголя максимум, что можно себе позволить после – это немного церковного кагора. Широко распространено мнение о том, что спиртное греет организм. Но это только в первые полчаса после принятия! Затем наступает обратный эффект, чреватый серьезными простудами. А вот до купания алкоголь принимать запрещено!

Доверяй своему организму!

И, если взгляд на холодную воду вызывает в тебе ужас, подумай еще раз – стоит ли?

Не заходи в воду без молитвы.

Пусть краткой  («Отче наш», например),  пусть  своими словами, но обратись в этот день Богу со словами, идущими из самого сердца.

Перед тем как зайти в воду,  поговори с ней.

Вода – это особая информационная сущность в любой день года. А на Крещение она действительно живая. Попроси ее очистить тебя от старого, ненужного и наполнить тебя светом и чистотой! 


О том, как гадают девушки вечером перед Крещением, прочитай в статье Лучшие гадания на Крещение

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!


Комментарии

символов 999