У тебя бывают неприятные ощущения в желудке: дискомфорт и жжение в верхней части живота?
Возможно, тебя мучает изжога. Если такие симптомы тревожат тебя постоянно, то обязательно обратись к гастроэнтерологу.
Чтобы избавиться от изжоги, нужно найти ее причину.
Мы расскажем, почему бывает изжога и как с ней бороться.
Беременность
Беременных женщин часто мучает изжога. Это происходит из-за того, что растущий плод давит на желудок.
Еще одна причина изжоги у беременных - гормональная перестройка организма.
Совет: беременная женщина с изжогой может выпить немного молока или негазированной воды.
Не стоит принимать лекарственные препараты. После родов симптомы изжоги исчезнут.
Изжога после еды
После употребления определенного вида пищи у тебя появляется изжога?
Изжогу могут вызывать курение и алкоголь (особенно шампанские вина). Среди причин изжоги могут быть лишний вес и тесное белье.
Совет: исключи из своего рациона те блюда, которые вызывают у тебя изжогу. Измени свой образ жизни, откажись от курения и употребления алкоголя.
Если не хочешь кардинальных изменений, выпей после еды немного негазированной минеральной воды или полстакана молока. Пить нужно маленькими глотками.
Постоянная изжога
Это может быть признаком того, что у тебя язва, грыжа пищевода или даже опухоль в желудке.
Если долго не обращать внимания не изжогу, то кислота может разъесть пищевод и вызвать кровотечение.
Народные средства от изжоги
При изжоге полезно принимать отвар из ромашки или льняных семян. Ты можешь купить в аптеке ромашковый чай в одноразовых пакетиках.
Чтобы самостоятельно приготовить отвар из ромашки, добавь в половину стакана кипятка 2-3 чайные ложки сушеной ромашки или 1 столовую ложку льняного семени. Дай отвару настояться 8-10 часов. При приеме разбавляй отвар кипяченой водой.
Принимать отвар из ромашки нужно после еды, а отвар из льняного семени - перед едой.
Чтобы снять изжогу, пожуй немного миндаля без кожицы. Для этого перед употреблением миндаль нужно обдать кипятком.
Читай, почему сила трав вернет здоровье.