Как испытать оргазм

29 апреля 2011, 19:11

Согласно исследованиям сексологов, в мире немало женщин, которые испытывают оргазм от случая к случаю или не испытывают никогда. В чем же причина этого?

Сьюзен Крейн Бейкос, сексолог, предлагает женщинам свою методику для достижения оргазма. Она назвала эту методику «цепочкой оргазма».

Как испытать оргазм? Нужно сосредоточиться на собственном удовольствии, а не на удовольствии партнера. Вопреки широко распространенному мнению о мужском эгоизме, большинство мужчин не возражают против такой постановки вопроса.

Помни: вид наслаждающейся близостью женщины приносит мужчине огромное удовольствие!

Как испытать оргазм? Дай ему старт в своей голове. Не жалей время на «личную прелюдию». Настройся на хороший секс. Если ванна расслабляет тебя, настраивает на романтичный лад, прими ее со всеми «аксессуарами» - солями, пенками и пр.

Как испытать оргазм? Проведи небольшой аутотренинг: представь себе оргазм в виде какого-то предмета. Это может быть цветок или забавная игрушка. Что угодно!

Но не связывай этот образ с образом любимого. Этот «предмет» должен быть исключительно твоей собственностью! На твои «взаимоотношения» с ним не должна повлиять утренняя ссора, например. Отсутствие власти обстоятельств - первейшее требование к образу!

Во время сексуальной прелюдии позови этот образ себе в помощь. Очень важный нюанс: на начальных стадиях сексуального контакта не стоит концентрироваться на самой связи. Такова психика женщины: ее больше возбуждают образы, сказка.

Как испытать оргазм? Закрой глаза. Заниматься любовью с открытыми глазами - это, конечно, здорово, но больше подходит для состояния сильного возбуждения.

Как испытать оргазм? Собери свою энергию «в кулак». «Кулаки» находятся в двух точках - чуть ниже пупка и у основания позвоночника. Адепты восточных эротичных искусств (а они знают толк в этом деле!) околопупковую область называют «внутренней чи», специалисты по йоге Кундалини основание позвоночника считают центром сексуальной энергии.

Следующий шаг: создаем огненный круг, глубоко вдыхая и выдыхая. Представь, что твое дыхание - огонь. Отправь огонь по кругу, медленно вдыхая и выдыхая через рот и нос. Пройдя несколько кругов, опускайся ниже - почувствуй, как языки пламени коснулись и хорошо согрели две заветные точки - чуть пониже пупка и основание позвоночника. Выпусти огонь через гениталии. Повтори все.

Двигайся, двигайся, двигайся! Не жди манны небесной - сама ищи и находи ту позу, которая приносит тебе наибольшее удовольствие. Если ты до сих пор не знаешь, что такое клитор и где находится зона G - не пожалей времени на поиски. Если чувствуешь необходимость - самостоятельно стимулируй эти зоны.

И не важно, каким способом ты получила высшее наслаждение. Вряд ли кому-то из вас придет в голову оспаривать право на «кубок лидера». К тому же определить главного героя будет достаточно сложно - благодаря концентрации энергии твое тело станет более чувствительным и кто определит, какое прикосновение, движение, слово стало решающим?

Читай также статью о том, как научить свое тело испытывать множественный оргазм.

Автор: Cветлана Измайлова