Смотреть видео на video.tochka.net - Про курение. Перехрестя думок
Наши эксперты с "Перекрестка мнений" дают практические советы о том, как бросить курить.
Ведущий канала MTV Авдей курил с ранней юности. Но сумел бросить (если не считать кальяна, который все-таки возникает в жизни Авдея пару раз в год).
- Чтобы бросить курить, нужно бросить курить, - говорит Авдей. - То есть принять решение и реализовать его.
Нужны ли вспомогательные средства для того, чтобы бросить курить?
Например, леденцы, электронные сигареты, антидепрессанты? А профессиональная психотерапевтическая помощь? На это вопрос ответил Андрей Карачевский, психиатр, нарколог.
Как помочь любимому человеку бросить курить?
-Не относитесь к курящему человеку, как к ребенку, которого отучают от привычки капризничать, например. Помните, что вы имеете дело со взрослым человеком, - сказала психолог Инга Григанская.
Смотри видеосюжет "Как бросить курить" на "Перекрестке мнений" и приходи на lady.tochka.net каждый вторник, чтобы узнать мнение специалистов о самых горячих проблемах.
- Хочешь узнать свой психологический возраст? Пройди тест на lady.tochka.net
Смотри также на "Перекрестке мнений" сюжет про то, как найти лучшую диету.