Что разрушает наш иммунитет?
- Фундамент иммунитета закладывается еще во время беременности, - сказала Наталья Долгополова, главврач иммунологической клиники института "Высоких технологий". - А разрушает его то, что мы называем "неправильным образом жизни".
Помогают ли укреплению иммунитета витамины из аптеки?
- Я никогда не принимаю витамины в таблетках! - поделилась своим опытом певица Милосская. - Я уверена, что ни одна таблетка не поможет ни мне, ни моему ребенку. Если мы и обращаемся к врачу, то к духовному.
У певицы Милосской очень своеобразная методика по уходу за грудным ребенком. Она считает, что эта методика помогла ей заложить хороший иммунитет своего малыша.
Весенние пробежки - это стресс для организма!
- Большинство людей с приходом весны достают из шкафов спортивные маечки и - вперед, по городским аллеям. Что получаем? Стресс! - посетовал фитнес-тренер Антон Червоношеенко. - Такое отношение к собственному организму - на грани фола!
- Пройди тест на lady.tochka.net и узнай, умеешь ли ты противостоять стрессам. А также получи совет по повышению уровня своей стрессоустойчивости.
Смотри также видеосюжет с нашего "Перекрестка мнений" о том, как найти хорошую диету.