Нынче и двадцатилетние не стесняются время от времени поглаживать поясницу: дают себя знать дни и ночи, проведенные в кресле за компьютером… А про желудок и говорить нечего!.. Гастриты и даже язвы с огромным удовольствием обживают юные тела… Поэтому спрос на отдых в санаториях молодеет год от года. Итак, куда едем?
В зависимости от того, какая хворь почтила своим присутствием твой организм, выбери санаторий соответствующего профиля. Если ты хочешь уделить внимание
- состоянию своей сердечно-сосудистой системы (гипертоническая и ишемическая болезнь, пороки сердца) – тебя с радостью примут в санаториях Киевской группы (Жовтень, Ворзель, Конча-Заспа, в санаториях Одессы, Ялты, Славянска, Харьковской группы т.д.)
- заболеваниям желудка, печени, кишечника – отправляйся в санатории Прикарпатской группы (Трускавец, Моршин), в Закарпатье (Карпаты, Сонячне Закарпаття, Синяк, Квитка полонини), Миргород, Одессу.
- опорно-двигательному аппарату – посети грязевые курорты Крыма (Саки-Евпатоия), Одессы, Бердянска, Славянска) .
Но имей в виду, что некоторые болезни «несовместимы» друг с другом. То есть, задавшись целью поправить при помощи термальных вод здоровье костно-мышечной системы, почек и мочевыводящих путей, помни, что это лечение абсолютно противопоказано, если в дополнение к основному заболеванию ты страдаешь узловой мастопатией, гипертонией, миомой матки, гипертонией, эпилепсией.
Грязелечение поможет при хроническом пиелонефрите, болезнях опорно-двигательного аппарата, нервной системы, при гастрите, колите, язве желудка в стадии ее рубцевания. Но строго противопоказано при острых воспалительных процессах, новообразованиях, туберкулезе, заболеваниях крови и сердечно-сосудистой системы, при беременности и кормлении грудью.
Гальванотерапия. Ее применяют при гипертонии I и II стадии, бронхиальной астме, гастрите, колите, панкреатите, радикулите, энцефалите, заболеваниях кожи, глаз. Однако наличие гнойных воспалительных заболеваний, экземы, дерматита, новообразований, лихорадочных состояний врач категорически отменит эту процедуру.
Массаж. Самая приятная из всех лечебных процедур. Он особенно эффективен при гипертонии и гипотензии, при хроническом бронхите, плеврите, остеохондрозе, ревматоидном артрите, сколиозе. Но категорически запрещен при острой боли, кожных болезнях, высокой температуре, опухолях и грыжах межпозвонковых дисков.
И еще несколько полезных советов: выбирая санаторий, постарайся не удаляться от родной параллели. Обычно мы боимся смены часовых поясов, но, как ни странно, организм справляется с этим быстрее, чем с резким изменением климатических условий. Поэтому, если ты – киевлянка и решила поехать на санаторное лечение за границу, отправляйся в Польшу или Германию. Жительница Крыма? Едь в Грецию или Испанию.
Перемещения внутри страны тоже имеют свои особенности. На адаптацию жителей лесных зон (Киевской или Полтавской областей) к Крыму уходит обычно 5-8 дней. Поэтому, если главная цель твоего отпуска – оздоровление, выбери место поближе к дому: вряд ли ты можешь позволить себе потратить треть драгоценного времени на адаптацию.