Выпадение волос — это достаточно серьезная проблема, с которой обязательно нужно бороться. Осенью волосы становятся наиболее подверженными к всякого рода проблемам. Они становятся тусклыми, ломкими и даже могут выпадать.
Прежде всего, необходимо разобраться, в чем проблема, с чем это связано: генетическая предрасположенность, гормональные нарушения, снижение иммунитета, инфекционные заболевания кожи головы (себорея, дерматит и т.п.), внутренние заболевания организма (сахарный диабет, анемия и др.), прием гормональных препаратов или химиотерапия, недостаточное кровоснабжение кожи головы и корней волос, воздействие внешних агрессивных факторов (покраска волос, химическая завивка, горячая укладка, послеродовое выпадение волос, экологические факторы, перенесение оперативного вмешательства в организм под общим наркозом, неправильное питание, стрессы.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Если выпадение волос связанно с серьезными нарушениями в организме или генетической предрасположенностью, тогда тебе нужно обратиться к врачу, пройти необходимые обследования и подобрать специальное лечение.
Но если ты замечаешь, что эти проблемы сезонного характера, и выпадение волос связанно с недостатком витаминов или правильного ухода, тогда тебе стоит обратить на свои волосы больше внимания.
Как бороться с сезонным выпадением волос?
- Следи за количеством выпадения волос. Безусловно, у наших волос есть свой цикл и это нормально, что волосы выпадают, тем самым обновляясь. Но если после обычного расчёсывания у тебя остается пучок волос в руках, то с этим нужно бороться.
- Создай свой собственный укрепляющий шампунь для волос. Для начала можно сделать более полезным твой собственный шампунь, которым ты привыкла пользоваться. Для этого добавь в шампунь витамины A, B, C, B12, которые продаются в ампулах в аптеке. Уже после первого мытья волосы станут очень блестящими, с сумасшедшим объемом.
- Делай специальные укрепляющие маски. Укрепляющие маски в домашних условиях от выпадения волос способны по-настоящему сделать твои локоны здоровыми и густыми. Рецепты масок ты можешь посмотреть здесь.
- Делай массаж кожи головы. Во время мытья головы массируй голову пальцами. Каждый вечер перед сном расчесывай волосы несколько минут специальной массажной щеткой.
- Следи за своим рационом питания. Твое питание также влияет на выпадение волос. Специалисты рекомендуют есть побольше продуктов, содержащих витамины В (мясо кролика, зеленый горошек, крупы, мясо ягненка) и С (киви, цитрусы).
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Ранее мы писали о том, как использовать активированный уголь в уходе за собой. Всю информацию ты можешь прочитать тут.
Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net.