Интенсивный темп современной жизни очень часто заставляет людей пренебрегать пагубным влиянием стресса, с которым они сталкиваются каждый день, и напрасно. По статистике, 90% служащих время от времени страдают от стресса, а четверть из них - от профессионального выгорания. То есть, получается, всего лишь 10% работающего населения Украины умеют противостоять стрессу. Опасность стресса заключается в том, что он крайне негативно влияет на здоровье человека. Стресс входит в топ-3 причин заболеваний сердечно-сосудистой, нервной систем и заболеваний желчно-кишечного тракта.
К счастью, волк не такой страшный, каким его рисуют. Ученые доказали, что стресс бывает двух типов: негативный стресс, который провоцирует выделение гормона, который пагубно влияет на организм человека, и так называемый эустресс - внезапный стресс, спровоцированный позитивными эмоциями, который человек испытывет в конкретных ситуациях. Проблема только в том, что в жизни мы крайне редко подвергаемся эустрессам, и намного чаще - стрессам. Но к счастью, выход найден! Команда молодых специалистов создала первый в Восточной Европе Antistress Fest - максимальная концентрация эустрессоров под одной крышей. 15 декабря 2012 состоится Фестиваль настоящего отдыха и отличного настроения Antistress Fest.
Antistress Fest - это:
- 480 минут безумного драйва и невероятного удовольствия
- Оригинальные методы снятия напряжения: от релакса до битья тарелок
- И главное - возможность сделать то, что ты всю жизнь так и не решался!
Фестиваль состоит из 3 зон:
Фан-зона: вы сможете побить тарелки, покричать, подраться подушками, порисовать стену руками и многое-многое другое;
Лекционная зона: 12 известных тренеров со всей Украины расскажут вам как не поддаваться влиянию стресса, чувствовать себя всегда в гармонии, проведут лекции из личностного развития и психологии. Специальный гость - Маргарита Сичкарь;
Зона lounge: если концентрация ASF - гормона поднялась к критической отметке, самое время немного отдохнуть на газоне, попить кофе и поучиться рисовать картины. Antistress Fest - это уникальная возможность избавиться от всего стресса накануне нового года, почувствовать драйв, прилив сил и эмоций!
А теперь, внимание, конкурс!
В комментариях к статье поделитесь наиболее оригинальним способом борьбы со своим стрессом. А 13 декабря редакция lady.tochka.net выберет двух счастливчиков, которые получат билет на фестиваль Antistress Fest.