Готовый сок состоит из концентрата и воды. Многие из них содержат всевозможные добавки, сахар, красители и консерванты.
Свежие соки быстро усваиваются организмом, обладают витаминами и энзимами, способствуют очищению организма.
Для профилактики простудных заболеваний и повышения иммунитета полезно употреблять свежий яблочный сок или сок из черной смородины. Кроме того, яблочный сок укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Свежевыжатый виноградный сок полезен при истощении нервной системы и упадке сил.
Вишневый сок избавит от дизентерии, стафилококков и стрептококков.
Гранатовый сок полезен при малокровии.
От бессонницы поможет грейпфрутовый сок, он полезен при гипертонии и переутомлении.
Персиковый сок поможет при заболеваниях желудка, нарушении сердечного ритма, малокровии.
Грушевый сок полезен при камнях в почках.