Пубертатный период у ребенка: что нужно знать родителям?

Пубертатным периодом ребенка пугают друг друга родители, предвидя сложности в отношениях с сыном или дочкой. Однако если знать, какие изменения вам предстоит пережить, ваша семья сможет к ним подготовиться... и все пройдет гораздо быстрее и безболезненнее!

Вот что рассказывает о подростковом периоде детский психолог Нина Гладских:

1. Гормоны начинают бушевать в ребенке внезапно и практически неконтролируемо для него самого.

2. Физические изменения у девочки могут начаться уже в 9 лет:

- она будет интенсивно расти

- будут также расти вширь ее плечи, спина и бедра

- начинает формироваться грудь

- появляются волоски на лобковой зоне

- первые месячные могут начаться в возрасте 11-13 лет

- обычно первые менструации для девочек проходят особенно болезненно, вплоть до судорог. Нужно быть готовой оказать дочке необходимую, как физическую, так и моральную помощь.

© shutterstock

3. Физические изменения мальчика обычно происходят чуть позже - с 10 до 14 лет:

- его яички становятся больше

- начинают расти волосы на лобке

- пенис увеличивается в размерах

- ломается голос

- увеличивается мышечная масса и сила

- происходит скачок в росте - до 5-7 см за год

- появлятся волоски на лице

- мальчики переживают ночные поллюции.

4. Происходят молниеносные перепады настроения. К этому надо быть готовым и реагировать спокойно, демонстрируя своему ребенку понимание и поддержку.

5. Ребенок становится более сексуально активным. Не откладывайте разговор "об этом" - он должен знать о безопасном сексе и контрацепции.

6. В период полового созревания большинство подростков недовольны своей внешностью и испытывают комплексы, страдают неуверенностью в себе. Не усугубляйте это состояние, обновите гардероб, сводите дочку в салон красоты и всячески показывайте, что ребенок хорош таким, какой он есть здесь и сейчас.

7. Держите под контролем вес ребенка. В особенности это касается девочек - в пубертатный период часто имеет место подростковое обжорство, с которым вы как родитель обязаны бороться.

8. Сохраняйте мир и спокойствие в семье. Ребенок должен видеть, что дом - это та, тихая гавань, где он всегда может спрятаться, а папа и мама - его самые верные друзья, которым можно доверить любую тайну и которые всегда поддержат и помогут.