Делать антицеллюлитный массаж можно круглый год, но многие девушки мобилизуют усилия и начинают готовиться к следующему лету уже сейчас. Что нужно знать, чтобы добиться от антицеллюлитного массажа максимум эффекта?
1. То, что одними только дорогими и не очень кремами целлюлит не убрать, это факт. Как и то, что подтянуть проблемные зоны можно путем сочетания спорта, соответствующей диеты и качественного антицеллюлитного массажа. Это самый первый и главный принцип борьбы с «апельсиновой коркой».
2. У тебя есть два варианта: ручной или аппаратный антицеллюлитный массаж. Кстати, многие мастера предпочитают комбинировать аппаратный массаж с мануальным. Учти, что в обоих случаях ощущения, вероятнее всего, будут болезненными. Однако эффект того стоит. Вот уж действительно, это тот случай, когда красота требует жертв.
3. Для начала обратись к квалифицированному специалисту, который проведет диагностику твоей кожи, определит подходящий вид массажа и других антицеллюлитных салонных процедур, ответит на все твои вопросы. Не бойся показаться глупой - спрашивай обо всем, что тебя интересует!
4. Усилить эффект массажа помогут специальные средства косметических антицеллюлитных линеек, а поддержать его на стабильном уровне можно регулярным посещением сауны, различными пилингами, масками и обертываниями для проблемных зон, а также регулярными физическими нагрузками и коррекцией рациона.
5. Нежелательные последствия антицеллюлитного массажа - синяки и повреждения мелких сосудов - появляются не только из-за неправильной техники массажа. Мастер может все делать правильно, просто у тебя сосуды располагаются близко к коже или просто очень чувствительная кожа.
6. Важное правило эффективного антицеллюлитного массажа - регулярность. Утверди со своим мастером расписание сеансов, от которого старайся ни в коем случае не отступать.
7. Даже новейший салонный аппарат не может дать 100% гарантии, что ты избавишься от ненавистного целлюлита полностью, особенно если стадия развития этого структурного нарушения строения кожи далека от начальной.
8. Антицеллюлитный массаж противопоказан при варикозе и кожных заболеваниях. Не стоит начинать курс, если ты простудилась, неважно себя чувствуешь, или у тебя вдруг обострилась хроническая болезнь внутренних органов.
9. В качестве поддерживающей терапии мастер может рекомендовать тебе освоить технику самомассажа при помощи специальной щетки-массажера. Можно делать самомассаж, используя спитый кофе, эфирные масла грейпфрута, бергамота или герани.
10. Обычно курс антицеллюлитного массажа включает 10-12 процедур с интервалом в несколько дней. Если завершив курс, ты недовольна результатом, проконсультируйся с лечащим врачом. Возможно, после перерыва тебе понадобятся дополнительные массажные процедуры.