Жизнь построена на взаимоотношениях. Люди общаются, меняются опытом и знаниями, делают друг другу услуги. Но не замечала ли ты за собой, что отказывать в помощи иногда сложнее, чем помогать? Оказывается, говорить «нет» не так легко, как «да», и у каждого на то свои причины. Если ты постепенно разучилась отказывать и поневоле стала альтруисткой – нужно заново учиться отказывать. Сделать это непросто, но возможно, а помогут тебе советы tochka.net.
Не торопись с ответом. Подожди около трех минут, взвесь за и против. Прислушайся к голосу, и потом, сформулировав отказ правильно, предъяви свои железные аргументы.
Если ты твёрдо решила отказать, говори достаточно жёстко, чтобы не давать человеку надежду. Но не переусердствуй: в это же время лучше подбодрить собеседника и сказать ему что-то приятное.
Предложи решение проблемы таким, как ты его видишь. Но не перетаскивай на себя это решение. Таким образом ты выберешь путь еще сложнее.
Думай в первую очередь о своих планах и предпочтениях. Помни, что твои дела должны быть всегда в приоритете, ведь за тебя их никто не решает. Соответственно, ты не должна обустраивать чужую жизнь. Если просьба для тебя не так проста к осуществлению, лучше не брать на себя лишнее.
Всегда найдется кто-то, кто может помочь человеку лучше тебя, и здорово, если ты знаешь такого человека. Можно просто предложить другую персону, которой заняться делами будет намного проще, чем тебе.
Начни просить людей об услугах взамен. Конечно, с близкими друзьями так поступать не стоит, но со знакомыми можно. Некоторые люди пользуются добротой и, если им нужно будет сделать услугу взамен, в следующий раз они уже не обратятся к тебе.
Пойми, что отказ – это не увиливание от помощи. Это всего лишь невозможность ее предоставить в данный момент. Поэтому просто постарайся относиться к жизни проще и не усложнять ее чужими проблемами.