Если тебе часто катастрофически не хватает времени – это верный знак того, что ты неправильно расставляешь приоритеты, отвлекаешься на несущественные дела, не ценишь момент. Как результат – пониженная работоспособность, раздражительность и чувство потери. Все можно изменить, главное вовремя очнуться, вычислить то, на что тратишь больше всего времени, и начать правильно им пользоваться! Мы предлагаем тебе 5 способов решения проблемы.
Откажись от «убийц времени»
Не секрет, что часто мы включаем на телефоне или планшете простейшие игры, чтобы «убить» время. Но, в результате, «убиваем» гораздо больше, чем планировали. Найди новую привычку скоротать несколько минут – сделай зарядку для глаз, попрыгай, почитай книгу, в конце концов!
Распредели задачи по дням
Не пытайся сделать все и сразу. Лучше один вечер посвятить уборке, другой – стирке, третий – декору дома и т.д. Если же ты захочешь сделать все за раз – просто устанешь и отложишь «на потом».
Составь расписание
Да, жить по часам – не самое приятное занятие, но оно очень хорошо организовывает работу. Пользуйся расписанием как минимум в самые напряженные дни. Так ты действительно все успеешь и будешь чувствовать себя умницей.
Делегируй
Не пытайся сделать все самостоятельно. Нет ничего плохого в помощи, тем более если тебе ее предлагают. Даже самый тяжелый груз вдвоем нести легче, поэтому делегируй некоторые задания – и график станет менее напряженным.
Отдыхай
Работая без отдыха, мы изнашиваемся, устаем и замедляемся. Поэтому береги себя, отдыхай – и тогда приступать к новым заданиям будешь с огоньком в глазах!