Что такое спа?
Загадочное слово «спа» уже прочно вошло в наш лексикон. Мало кто знает, что происходит оно от названия французского города Спа, где уже почти пять веков туристы со всего мира восстанавливают свое здоровье.
Спа-процедуры - это прекрасная возможность вернуть своему телу красоту и здоровье. Ведь далеко не все могут себе позволить посещать дорогие салоны и ездить на многочисленные заморские курорты. А так хочется с наступлением весенних деньков выглядеть на все сто!
Спа у себя дома
Выход один - открыть спа-салон дома и стать его единственной клиенткой. На самом деле, сделать это совсем не сложно. Главное - запастись всеми необходимыми ингредиентами: солями, масками, маслами, аромалампой и т.д. А теперь нужно выкроить для себя пару часов свободного времени, включить спокойную музыку, расслабиться и сделать несколько приятных и несложных процедур. Выбирайте любые.
Спа для кожи лица
Наши спа-процедуры начнем с кожи лица, которая больше всего пострадала от морозов. Выбирайте одну или несколько из них. А лучше - целый комплекс по очищению, тонизированию и питанию вашей кожи.
Медовое очищение
В небольшом контейнере смешиваем четверть стакана меда, одну столовую ложку жидкого мыла и полстакана глицерина. Наносим на кожу лица массирующими движениями и смываем теплой водой.
Лимонный тоник
Смешиваем сок одного лимона с одной чайной ложкой воды. Протираем лицо ватным диском, смоченным в этом растворе. Особенно полезна эта процедура для тех, у кого на коже лица расширены поры.
Шоколадная маска
Хорошенько перемешиваем между собой следующие ингредиенты: треть стакана какао-порошка, 3 столовые ложки жирных сливок, 2 чайные ложки творога, четверть стакана меда, 3 чайные ложки измельченной овсянки.
Наносим полученную массу на лицо ровным слоем на 10 минут, затем смываем теплой водой. Маска отлично смягчает и увлажняет кожу.
Процедуры для волос
Если ваши волосы потеряли былые блеск и силу, воспользуйтесь несколькими простыми рецептами.
Огуречный бальзам
Измельчите в блендере одно яйцо с 4 столовыми ложками оливкового масла и четвертью огурца. Нанесите смесь на волосы, оставьте на 10 минут, а затем смойте теплой водой.
Пивная маска
Эта маска вернет волосам здоровый блеск. В четверть стакана пива добавьте по 5 капель эфирного масла розмарина и календулы. Хорошенько перемешайте и нанесите на волосы. Смывать волосы после процедуры не надо.
Витаминный лосьон
Смешайте в равных пропорциях газированную воду и свежевыжатые соки грейпфрута, лимона и апельсина. Добавьте несколько капель масла шалфея. Нанесите смесь на голову и распределите по волосам расческой. Подержите маску на голове около 2-3 минут и смойте теплой водой.
Процедуры для тела
Совсем скоро мы сможем носить короткие юбки и открытые платья. А значит, пора привести в порядок и кожу всего тела. Вот несколько несложных рецептов для ее восстановления.
Кофейно-медовый скраб
Перед его применением необходимо принять горячий душ, чтобы кожа стала влажной, а поры раскрылись.
Для скраба смешиваем в равных пропорциях кофе или морскую соль и мед. Массирующими движениями наносим скраб на тело. Смываем скраб теплой водой и смазываем кожу лосьоном для тела.
Маска из водорослей
Для этой маски необходимо около 200 г порошка сухих водорослей. Разводим их небольшим количеством воды. Один яичный желток взбиваем, добавляем туда несколько капель эфирного масла лимона и розмарина. Смешиваем эту массу с водорослями.
Наносим маску на тело на 30 минут, затем смываем теплой водой.
Автозагар
Лосьон для автозагара можно сделать и в домашних условиях. Для этого смешиваем одну чашку кокосового молока с четвертью чайной ложки порошка куркумы. Наносим все это на кожу и оставляем на 5 минут.
Две небольших морковки измельчаем в блендере до состояния пюре, добавляем 2 чайные ложки желатина. Наносим смесь на кожу. Через несколько минут смываем теплой водой.
Процедуры для рук и ног
От покраснения рук и отеков на ногах вас избавят следующие простые в приготовлении и применении средства.
Скраб для рук из кокоса
Эту процедуру лучше проводить перед сном. Смешиваем полстакана кокосового масла и столько же сахара, добавляем сок одного лимона. Полученную массу наносим на руки, надеваем хлопчатобумажные перчатки и оставляем на 1 минуту. Затем массирующими движениями втираем скраб в руки. Остаток скраба снимаем салфеткой. На ночь надеваем перчатки.
Тоник для рук и ног
В небольшой кастрюльке смешиваем полчашки измельченных цветков лаванды с таким же количеством шалфея. Добавляем 2 стакана минеральной воды без газа. Доводим смесь до кипения и оставляем на 2 минуты на медленном огне. Жидкость нужно процедить и добавить в нее немного лавандового масла.
В получившейся жидкости необходимо смочить полотенца и обернуть ими кисти рук и ноги. Оставить на несколько минут. Отличное средство от отеков и покраснений.
Крем для рук и ног
Полстакана миндаля измельчаем в блендере и смешиваем с таким же количеством овсяной муки. Добавляем 4 столовые ложки масла какао и 3 столовые ложки меда. Теперь наносим смесь на руки и ноги. После этого надеваем на всю ночь хлопковые перчатки и носочки.
А какие рецепты для спа-процедур можешь предложить ты?