В преддверии летнего сезона каждая девушка судорожно ищет варианты, где бы и как бы скинуть пару лишних килограмм без особых усилий и с минимальными затратами.
Время строгих диет, кефирных дней давно минуло. И сейчас нужно освободить дорогу, так сказать, молодому поколению детокса - очищение организма с помощью специальных соков от шлаков и токсинов.
Новый сервис Wowdetox предложил нам попробовать их соки и поделиться своими впечатлениями. Уж очень заманчивое предложение было – избавиться от всего лишнего и при этом чувствовать себя сытой, легкой и удовлетворенной.
основатель сервиса Wowdetox
Программы Детокс - это углубленный и комплексныйи подход к очищению всего тела. Учитываются принципы сочетания продуктов и специфика образа жизни современного человека. Программа не является диетой и направлена на долгосрочные перемены. В основе меню - свежевыжатые овощные и фруктовые соки, смузи и зелень.
В эксперименте принимали участие две девушки журналистки. Для справки, Лиза – журналист рубрики "Путешествия", любит сладкое и мясо, Алина – журналист рубрики "Бизнес-леди", любит вкусно поесть и не ограничивает себя в выборе еды, но не злоупотребляет вредными «вкусняшками». Наш вердикт готов и мы с радостью поделимся с тобой своими впечатлениями.
Однозначно могу сказать, что к детоксу нужно готовиться и если дают рекомендации, им нужно следовать: за 2 дня до начала программы сократить до минимума, а лучше вообще убрать, жаренное, мучное, сладкое, жирное, кофе и алкоголь, кушать овощи и фрукты, пить зеленый чай и воду. Не получится сегодня есть жаренную картошку, а завтра пить оздоровительные напитки. :) Каждый день, перед началом рабочего дня, курьер привозит 8 соков на весь день, особенно помогает напоминание в виде детальной инструкции в каждом пакете. Я человек, который не отличается особой силой воли, но если есть хороший стимул, могу приложить максимум усилий. Два дня – минус 2 кг, обострились вкусовые рецепторы, по-другому начинаешь воспринимать вкус знакомой еды, зачисляю это к преимуществам программы. Думаю, что иногда можно устраивать подобные ревизии в организме, но не стоит этим злоупотреблять, прислушивайся к себе. Да, ты все время думаешь о еде и порой тебя может тошнить, но это скорее всего свидетельствует о прошлых "вкусных" грехах.Алина - журналист сайта tochka.net
Кроме того, детокс-программа улучшает работу пищеварения и способствует более эффективному очищению от токсинов.
Я думала, что это как-то связано с гомеопатией или вообще эффекта плацебо. Ты веришь, что тебе это поможет: очистит организм от токсинов и шлаков. Я убедила себя, что раз уж день не буду есть, то должна получить максимальную пользу. Завтракала водой и пила зеленый чай. За день я скинула полтора килограмма. Чувствовала себя хорошо, но немного тошнило. Вечером занималась спортом и почувствовала слабость, наверное, потому, что не ела весь день. Меня предупредили, что такие последствия возможны, все индивидуально и нужно прислушиваться к своему организму. На следующий день чувствовала себя хорошо, действительно легко, только кушать очень хотела. Но это того стоило.Лиза - журналист tochka.net
Соки добывают с помощью технологии холодного отжима, что позволяет сохранять все полезные свойства продуктов. Такая программа помогает очистить организм от токсинов, насытить его витаминами.
Что касается чувства голода, оно может быть, но, на самом деле, смузи калорийные и это позволяет чувствовать себя больше сытым, чем голодным.
основатель сервиса Wowdetox
Одной из особенностей детокс и Fresh детокс является то, что ты получаешь от программы желаемые результаты, но не страдаете от голода. Средняя калорийность одного напитка 100 - 120 ккал, в день организм получает около 1000 ккал, а этого достаточно, чтобы поддерживать себя в форме и обеспечивать полноценную работу всех органов.
Важно помнить, что в детокс нужно плавно войти и плавно из него выходить, чтобы избежать травм для организма. Отпраздновать окончание программы можно через 2-3 дня после детокса.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: