Термины «оптимизм» и «пессимизм» каждый понимает по-своему. Необычное определение этого явления можно найти у кандидата психологических наук Л.М. Рудиной. Она разделяет оптимистов и пессимистов по нескольким характеристикам.
1. Постоянство
Пессимисты любят такие категории, как «всегда» и «никогда» и считают их постоянными. Для оптимиста все негативные ситуации носят характер временный. В то время как пессимист с кислой миной повторяет: « И так всю жизнь», оптимист с улыбкой произносит: «Сегодня просто неудачный день».
2. Широта
Пессимисты свои неудачи подводят под общий знаменатель. Они дают им универсальное объяснение, мол, «жизнь не сложилась» и капитулируют по всем направлениям, хотя что-то не получается в одной сфере. Оптимисты всему находят конкретное объяснение, а потому могут оказаться беспомощными в какой-либо сфере, зато в другой чувствуют себя, как рыба в воде.
3. Персонализация
Отвечая на вопрос: «Кто виноват?», пессимист всегда обвиняет себя. Оптимист в своих неудачах винит обстоятельства. Таким образом, пессимисты воспитывают в себе комплекс неполноценности, в то время как оптимисты не теряют самоуважения.
4. Надежда
Пессимисту жизнь приносит мало радостей и не оправдывает надежд. Кроме того, чувство безнадежности и беспомощности он распространяет и в будущее. В то время как оптимист видит будущее в светлых тонах и формирует собственную установку на удачу в будущем.
Пессимистов подстерегает 3 больших неприятности:
1. Им легче впасть в депрессию
2. Их физическое здоровье существенно страдает.
3. Они имеют неутешительные прогнозы по поводу карьеры.
Но есть и радостная новость для всех пессимистов. Согласно исследованиям ученых пессимисты обладают более высоким интеллектом, чем оптимисты. Они гораздо лучше могут контролировать ситуацию. И еще один поэтичный вывод ученых: пессимисты печальнее, но мудрее.
Как оптимизм-пессимизм влияет на карьеру?
Ожидание неприятностей - само по себе источник большого стресса. И это отрицательно сказывается на рабочем ритме. Работа для пессимиста становится невыносимой, и он быстро опускает руки.
А вот с оптимистами дело обстоит проще. Они, напротив, имеют отличную способность к преодолению чувства опустошенности. Поэтому неудача для них - всего лишь кратковременное состояние.
Кстати, в США уже сейчас стараются не брать на работу пессимистов. Согласно специальному опроснику определяется уровень оптимизма-пессимизма. И люди, которые проходят удачно другие тесты, но набирают слишком большие баллы пессимизма, не подлежат найму.
Еще раз прольем немного бальзама на раны пессимистов, процитировав известного психолога М. Селигмана:
- Компании необходимы свои пессимисты, люди, которые прекрасно осведомлены о подлинном положении вещей. Они обязаны сделать так, чтобы оптимисты не забывали о суровой реальности. Во главе корпорации должен стоять директор достаточно мудрый и достаточно гибкий, чтобы сбалансировать оптимистичное видение одних со скорбным плачем других.
И последнее. Ученые убеждены, что корни нашего оптимизма или пессимизма находятся в далеком детстве. Но «нет ничего невозможного для человека с интеллектом». Поэтому оптимистам рекомендуется постараться быть стратегическими оптимистами, в то время как пессимисты должен воспитывать в себе защитный пессимизм.
А как ты относишься к пессимистам?