Топ-3 необычных совета от Аниты Луценко, которые помогут похудеть

Редакция нашего сайта пообщалась со звездным фитнес-тренером, экспертом по похудению Анитой Луценко. Возможно, какой-то из этих советов пригодится именно тебе.

1. Не употребляйте много молочных продуктов: творог и 1 стакан кефира в день – максимум.  

2. Исключите соки и сладкую воду.  

3. Старайтесь сократить в своем рационе фрукты – они способствуют образованию подкожного жира.  

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

• Вопрос-Ответ: Что такое КБЖУ и как его правильно рассчитать

Все самые актуальные новости смотри на главной странице женского портала tochka.net