Пляжный сезон и разгар отпускного сезона заставляет нас пристально присмотреться к своим «окорочкам». И если там намечается эта отвратительная апельсиновая корка, то это еще не повод для расстройства. Давайте прямо сейчас займемся ее устранением.
Масло для бедер
Существует огромное количество способов бороться с целлюлитом. В салоне вам предложат множество дорогих процедур, но избавиться от целлюлита можно и дома вполне доступными средствами. Для начала давайте приготовим масло.
Возьмите на выбор оливковое, миндальное, масло из ростков пшеницы или жожоба. В 20 мл основы добавьте несколько капель лавандового, лимонного или можжевелового масла. Аккуратно перемешайте и нанесите на проблемные места. Оберните их полиэтиленовой пленкой, а сверху наденьте шерстяные штанишки или укройтесь одеялом. Полежите так около часа. Затем аккуратно смойте масло и нанесите питательный крем.
Морские соли и грязи
Они имеют удивительные лечебные свойства. Морская соль улучшает процесс обмена веществ и имеет противовоспалительные свойства. Купите себе скраб для тела с морской солью. Очень полезно, приняв горячий душ, хорошенько потереть все проблемные зоны этим скрабом. Делайте это с помощью специальной массажной перчатки.
Если вы любите принимать ванну, то просто полежите в ней, добавив морскую соль. Температура воды должна быть около 35 градусов, но не злоупотребляйте! Вы можете находиться там не больше 20 минут. После всех процедур с использованием соли аккуратно вымойте кожу и нанесите увлажняющий крем.
Лечебная морская грязь также очень полезна от целлюлита. Это могут быть Сакские грязи или грязи Мертвого моря. Купить их сейчас можно в любом магазине косметики. Аккуратно нанесите грязь на целлюлит, оберните проблемные места полиэтиленом и полежите часик в тепле. Затем смывайте грязь и увлажняйте кожу кремом.
Самомассаж
Каждый раз, принимая ванную или душ, сделайте приятный массаж. Купите специальную массажную щетку. Она может быть пластмассовой, но с мягким основанием. Хорошенько пройдитесь ей по разгоряченной коже.
После горячей ванной или душа пройдитесь легкими и плавными движениями рук по телу снизу вверх. Делайте массаж сначала очень медленно, а затем быстрее, увеличивая нажим. Ваши руки не должны быть мокрыми и холодными. Помните, что массаж не должен вызывать болезненные ощущения и оставлять синяки.
Нельзя массировать места, где находятся лимфоузлы: пах, подмышки, бедра возле лобка, подколенные впадины. Живот массируйте очень осторожно легкими движениями.
Если целлюлит намечается только в верхней части бедер, не ленитесь делать его по всей поверхности тела. Если массаж выполняется правильно, то у вас появится лишь легкое покраснение кожи, но никак не синяки.
А как вы боретесь с целлюлитом?