К своему внешнему виду украинская певица Злата Огневич подходит комплексно: певица придерживается строгого режима питания, исключает из рациона вредные продукты и, конечно, занимается спортом.
Занятия спортом примерно раза 3 в неделю. Побольше овощей, салатов, мясо (кроме свинины, утки, гуся), рыба, творог (до 2% жирности), молоко желательно соевое, миндальное, т.к. коровье уже вредно для взрослого организма. Мясо, рыбу птицу запекать в духовке без масла, либо отваривать/на пару. Ах, и конечно же, овсянка, сэр, а также белковый омлетделится артистка с поклонниками в своем микроблоге
Отказаться, считает Злата Огневич, нужно от картофеля, сладкого (того, что из магазина, со множеством Е и прочей химией), в том числе всевозможных йогуртов с сахаром, экстрактом вишни и т.д. , жирного и жареного, а также про хлеб и все, что из него состоит.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Напомним о том, что сын Луисаны Лопилато, которая сыграла роль Мии в сериале "Мятежный путь", больной раком. Подробности читай, перейдя по ссылке.
Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net.