Переход на летнее время 2018 в Украине состоится уже завтра! Несмотря на все наши надежды и обещания политиков, что эту утомительную процедуру отменят, мы все-таки продолжим крутить стрелки часов два раза в год то вперед, то назад. Весной настал черед перехода на летнее время.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Когда будет переход на летнее время 2018
Редакция tochka.net спешит предупредить тебя: не забудь, что в последнее воскресенье марта в Украине традиционно состоится перевод часов на летнее время, согласно постановлению Кабмина Украины "О порядке исчисления времени на территории Украины". В 2018 году этот роковой день приходится на 25 марта.
А это значит, что в 3 часа ночи с субботы, 24 марта, на воскресенье, 25 марта, стрелку часов следует перевести на один час вперед. И с сожалением распрощаться с одним часом полноценного и желанного отдыха.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Итак, опять придется привыкать жить в новом режиме. Когда переводят часы на летнее время 2018, то у нас искусственно отнимается целый час утреннего сна. Зато вечером, наоборот, приходится отправляться в постель на час раньше, когда спать совсем не хочется, поскольку организм привык в это время бодрствовать.
Как легче пережить переход на летнее время
Многие люди тяжело переносят весенний перевод стрелок на 1 час вперед. На нашем самочувствии, помимо отнятого часа, также негативно сказывается пережитая зима, снижение иммунитета, недостаток витаминов. Кроме того, на это время приходится Великий пост 2018 с серьезными ограничениями в рационе. Так что не удивляйся, если после перевода часов на летнее время ты почувствуешь снижение работоспособности и ухудшению самочувствия.
Адаптация к новому времени у каждого человека происходит по-разному и в среднем составляет от 1 до 3 недель. Чтобы перевод часов в Украине на летнее время 2018 не повлек за собой проблемы со здоровьем, прислушайся к нашим советам:
- Ложись спать пораньше и давай отдых организму.
- После прогулки на свежем воздухе плохое настроение как рукой снимет.
- Старайся не раздражаться по пустякам и не срывать свои эмоции на близких.
- Наполняйся позитивом, слушай хорошую музыку, смотри приятные фильмы.
- Если ты соблюдаешь Великий пост, придерживайся сбалансированной диеты.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Напомним, ранее мы рассказывали о выходных и праздничных днях в апреле 2018 года в Украине. Когда и сколько отдыхаем, читай по ссылке.
Все самые яркие и интересные новости смотри на главной странице женского онлайн-ресурса tochka.net