Спорт стал настоящим мейнстримом в современном мире, и теперь без фитнеса, йоги, бега и силовых упражнений каждая девушка не представляет свой обычный день. Но чтобы чувствовать себя во время занятий максимально комфортно, нужно позаботиться о правильно подобранной спортивной одежде. Спортивный костюм должен быть удобным, не сковывать движения и, в конце концов, хорошо сидеть на тебе. Тем более для каждого вида спорта характерны свои костюмы.
Редакция tochka.net решила рассказать практичные советы, которые помогут выбрать тебе спортивный костюм для тренировок.
- Спортивная одежда для определенного вида спорта. Перед тем как покупать спортивный костюм, определись, каким спортом ты будешь заниматься. Для занятий на велотренажере рекомендуется выбирать велосипедки и топ, для йоги покупай эластичные трико и майку, а для прыжков и бега выбирай брюки с резинкой внизу.
- Обрати внимание на ткань. Не менее важную роль в спортивном костюме играет ткань, из которой сделана одежда. Запомни, одежда для тренировок должна быть гигроскопичной, поскольку во время занятий спортом усиливается потоотделение. Выбирай спортивный костюм из натуральных тканей: лен, хлопок, байка, шерсть, полушерсть.
- Проверь швы на спортивном костюме. При покупке спортивной одежды убедись, что все швы крепкие и прочные. Ты же не хочешь, чтобы с тобой произошел конфуз во время растяжки или силовых упражнений.
- Подумай, где ты будешь заниматься спортом. Если ты будешь заниматься спортом в зале, выбирай одежду из натуральных материалов: лен или хлопок. А для тренировок на улице выбирай одежду из нейлона, акрила и микрофибры - такие синтетические ткани отталкивают влагу и долговечны.
- Покупай спортивный костюм только в проверенных местах. А именно в специализированных магазинах. Так ты будешь уверена в качестве костюма.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: