Возраст
Долгое время специалисты считали, что лучшее время для беременности - от 18 до 25 лет. Все дело в том, что в это время яичники женщины работают в полную силу, а организм еще не успел «обзавестись» множеством хронических болячек. В этом возрасте выкидыши встречаются гораздо реже, а роды проходят легче.
Если раньше первого ребенка женщины зачастую рожали в 21 год, то сейчас они все чаще откладывают роды до 30-35 лет. Женщины хотят получить образование, сделать карьеру, обеспечить материальное благополучие.
Не так давно американские ученые заявили, что лучший возраст для рождения ребенка - 34 года. В этом возрасте женщины имеют постоянного партнера и внимательно следят за своим здоровьем. Кроме того, рождение позднего ребенка благоприятно влияет на здоровье женщины, омолаживая ее организм.
Время года
Каждое время года имеет свои плюсы и минусы для зачатия. Давайте разберем каждый сезон с этой точки зрения.
Лето
Безусловный плюс зачатия летом в том, что будущая мама употребляет множество витаминов и много времени проводит на воздухе. Прибавьте к этому положительный настрой и благоприятную эпидемиологическую обстановку.
Минус в том, что роды и начало лактации после летнего зачатия приходятся на весну, когда многие ощущают нехватку витаминов. Кроме того, последний триместр беременности протекает в период, опасный с точки зрения бытового травматизма: на улице скользко и слякотно.
Осень
Среди минусов осеннего зачатия - повышенная эпидемиологическая опасность в первый триместр беременности. Последний триместр беременности будет протекать в сезон высокой температуры и длинного светового дня, что может привести к ухудшению самочувствия будущей матери.
Зима
В последнем триместре беременности хорошая естественная витаминизация. В это время плод «запасается» нужными веществами для рождения и адаптации к внеутробной жизни.
Главный минус зимнего зачатия в том, что зима - время эпидемии гриппа и ОРЗ. Кроме того, для малышей, рожденных осенью, не очень хорошие условия для прогулок в первые месяцы жизни.
Весна
Приход весны чаще всего вызывает у людей эмоциональный подъем. Это сказывается и на развитии плода в первом триместре беременности. Последний триместр приходится на время естественной витаминизации.
Минусы весеннего зачатия - недостаток витаминов у матери на ранних сроках беременности. Третий семестр протекает в условиях, предрасполагающих к бытовому травматизму. Кроме того, первые месяцы жизни малыша проходят во время неблагоприятной эпидемиологической ситуации. Не очень хороши и условия для прогулок в первые месяцы жизни ребенка.
Подготовка к беременности
Родительство должно быть осознанным и желанным. Чтобы беременность протекала гладко, и на свет появился здоровый малыш, к зачатию должны готовиться оба будущих родителя.
Для начала супруги должны вместе принимать решение о зачатии ребенка. После этого самое время сходить к гинекологу, сдать все необходимые анализы и пройти обследования.
Неплохо бы проконсультироваться и у терапевта, ЛОР-врача и стоматолога.
При подготовке к зачатию женщине не стоит пить лекарства, курить и злоупотреблять алкоголем. Необходимо ограничить употребление чая и кофе, лучше перейти на травяные и фруктовые чаи. Нельзя принимать горячих ванн и ходить в баню или сауну. За три месяца до зачатия необходимо начать принимать витамины с фолиевой кислотой. Женщина должна забыть о диетах и питаться полноценно.
Мужчинам за три месяца до зачатия нельзя ходить в баню и сауну, пить лекарства, курить и употреблять алкоголь. Нельзя заниматься травматическими видами спорта. Лучше не носить синтетические трусы.
По статистике здоровой семейно паре, которая занимается сексом 2-3 раза в неделю, для зачатия требуется от полугода до года.