Как же сложно заставить свое чадо кушать суп, а не конфеты на завтрак. Но не всегда жесткие правилаи политика тирании помогает в этом. Так, детский нутрициолог Шарлотта Стирлинг-Рид рассказала изданию Daily Mail об основных неправильных фразах родителей во время приема пищи детей. Поверь, тебе это тоже пригодится.
Не играй с едойЧасто слышала такую фразу в детстве? А на самом деле, игра с едой для ребенка является частью процесса познания. Ребенок так изучает внешний вид продуктов, вкус, запах. Детям важно играть, а их родителям нужно перестать беспокоиться о беспорядке.
Съешь свою зеленьКак правило, чем больше мама/папа/бабушки/дедушки настаивают на том, чтобы ребенок что-то съел, тем меньше вероятность того, что он действительно захочет это съесть.
Иногда достаточно лишь сидеть и принимать пищу самому, чтобы заставить ребенка попробовать что-то новое. Таким образом родители подают ребенку пример и привлекают его. Не нужно устраивать битвы за еду на кухне. И нервы подпортите, и ребенок останется голодным.
И эта фраза не раз звучала от воспитателей в детсаду и от мамы дома. Но, оказывается, это неправильный подход к приему пищи ребенка. Маленькие дети преимущественно знают, когда они голодны или сыты, поэтому стоит пытаться практиковать "интуитивное питание". В таком случае родителям нужно следить за признаками сытости или голода малышей и реагировать на это.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Летит самолет или ракета...Процесс питания не стоит превращать в игру или использовать другие методы, чтобы заставить ребенка есть. Это не помогает узнать о важности пищи и может превратиться в проблему.
Детям не нужно есть еду взрослыхСемье нужно питаться одинаково. Малыш исследует свою первую пищу, а потом может приступать к адаптированной взрослой. Это поможет узнавать, какие продукты ест вся семья.
Если ты дома учишь своего ребенка читать, то наши советы тебе пригодятся. 87926
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: