Ранній токсикоз: що це таке і як з ним боротися

Токсикоз – ще остаточно не вивчене явище.

Учені вважають, що нездужання при вагітності пов'язані з тим, що чоловічі частинки не можуть прижитися в жіночому організмі.

Попросту – рівень естрогену й гонадотропіну зашкалює.

Ще наші прабабусі радили своїм дочкам на ранніх термінах вагітності носити сорочку чоловіка.

Жінки вірили, що річ, яка належить чоловіку, допоможе здолати нездужання й навіть врятує від викидня.

Також дехто вважає, що токсикоз – це свідчення того, що ти вагітна чи то близнятами, чи то дівчинкою.

Та наука поки що не підтвердила ці припущення.

Починається токсикоз на 4-6-му тижні, а закінчується на 12-14-му.

Якщо блювота трапляється не більше 5 разів на день – не хвилюйся, усе в нормі, і дитині такий токсикоз не зашкодить. Якщо частіше – обов'язково звернися до лікаря.

Кілька порад, щоб полегшити токсикоз

– їж лише те, що хочеться;

– якщо тебе дратують запахи, їж холодні продукти або продукти кімнатної температури – вони пахнути не так виразно;

– коли прокинешся вранці, перш ніж підняти з ліжка, з'їж підсолений хліб або сухарик;

– їж часто, але потроху, щоб упродовж дня ніколи не відчувати голод;

– їжа має бути легкою й багатою на вітаміни;

– не їж жирного, пряного, кислого (хоча лимон допомагає) й смаженого;

– їж... лежачи;

– не пий побагато за один раз;

– більше відпочивай і розважайся;

– не забувай про вітаміни для вагітних;

– настій імбиру, просто імбир, льодяники з запахом імбиру можуть допомогти;

– носи магнітний браслет, якщо лікар дозволить, це деяким допомагає;

– полощи рот відваром м'яти, шавлії або імбиру.

Також читай про розвиток дитини на ранніх термінах вагітності.