Як часто ми скаржимося одне одному: чоловік не розуміє, шеф не цінує, здоров'я підводить, а грошей хронічно бракує.
Яка реакція на наші скарги оточуючих? Хтось зі співчуваючим виглядом киває головою, хтось згадує всі свої образи й теж починає скаржитися на недобру долю.
Список жіночих скарг можна продовжувати до нескінченності. Ми можемо опухнути від сліз, але навряд чи це змінить ситуацію на краще.
Жалість до себе знищує в тобі особистість. Чи не простіше відразу задати собі питання: "Як сталося, що я все це допустила?" Давай розбиратися.
Звідки береться жалість до себе
Жалість до себе виникає з почуття власної виняткової значущості в цьому світі. Жалість заснована на відчутті, що тобі не дають того, чого ти гідна.
Вона робить тебе безсилою перед обставинами. Жалість дозволяє тобі нічого не змінювати у своєму житті.
Адже значно простіше звинувачувати всіх у своїх проблемах, ніж робити реальний крок для подолання перешкод.
Адже своє життя ти будуєш сама, і тільки для себе.
Ти живеш для себе, а не для роботи, родичів і друзів.
Тому й скаржитися ти можеш тільки на себе!
Ти повинна враховувати свої бажання й потреби.
Непомірний тягар відповідальності, на який ти скаржишся, ти взяла добровільно.
І звинувачувати в існуванні цих нерозв'язних проблем ти можеш тільки себе.
Як перестати скаржитися
Ти повинна дуже чітко усвідомити дійсність. І зрозуміти, що в усіх своїх невдачах, розчаруваннях і нездійснених мріях винна лише ти сама. Мабуть, ти неправильно вибудувала тактику й ведеш невірну стратегію щодо життя.
Не дозволяй собі застрягти в жалості до своєї нещасної персони. Спробуй відсторонитися від своїх проблем і тверезо подивитися на них. Ти обов'язково побачиш способи виходу із ситуації.
Отже, у твоєму житті трапилося нещастя: на рівному місці ти оступилася й упала в калюжу.
Звісно, цієї миті важко змусити себе усміхнутися, змінити брудний одяг і весело йти вперед.
Але можна струсити із себе пил і бруд, піднятися, спокійно перетерпіти цей неприємний момент. І просто йти далі, щоб ніколи більше не падати в цю калюжу.
Не бійся змін! Ти повинна чітко усвідомлювати, що вони не зруйнують твоє життя, а, навпаки, роблять його кращим.
Коли можна пожаліти себе
Коли ти дуже втомилася й вирішила зробити невелику перерву в довгій і важкій роботі, можеш дозволити собі трохи розслабитися.
Пожалій себе, поплач хвилин 10, не більше. Побудь наодинці з собою маленькою дитиною, яка сильно забила коліно.
Поплач трохи й подивися на себе збоку. Адже твої сльози - це невеликий дощик, який покапає і пройде.
А тепер усміхнися своєму відображенню у дзеркалі і йди вперед по життю спокійною й упевненою ходою. Іди, як переможниця!
Читай наші поради про те, як повірити в себе.
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі