Як відчути оргазм

Для хорошого оргазму треба зібрати енергію в кулак.

Для оргазма потрібне натхнення © Shutterstock

Згідно з дослідженнями сексологів, у світі чимало жінок, які відчувають оргазм час від часу або не відчувають ніколи. У чому ж причина цього?

Сьюзен Крейн Бейкос, сексолог, пропонує жінкам свою методику для досягнення оргазму. Вона назвала цю методику «ланцюжком оргазму».

Як відчути оргазм? Треба зосередитися на власному задоволенні, а не на задоволенні партнера. Усупереч поширеній думці про чоловічий егоїзм, більшість чоловіків не заперечують проти такої постановки питання.

Вигляд жінки, яка насолоджується близькістю, приносить чоловікові величезне задоволення.

Як відчути оргазм? Дай йому старт у своїй голові.  Не шкодуй часу на «особисту прелюдію». Налаштуйся на хороший секс. Якщо ванна розслаблює тебе, налаштовує на романтичний лад, прийми її з усіма «аксесуарами» - солями, пінками тощо.

Як відчути оргазм? Проведи невеликий аутотренінг: уяви собі оргазм у вигляді якогось предмета. Це може бути квітка, кумедна іграшка. Що завгодно!

оргазм
© Shutterstock
Але не пов'язуй цей образ із образом коханого. Цей «предмет» має бути виключно твоєю власністю!

На твої «взаємини» з ним не повинна вплинути ранкова сварка, наприклад. Відсутність тяжіння обставин - найперша вимога до образу!

Під час сексуальної прелюдії поклич цей образ собі на допомогу. Дуже важливий нюанс: на початкових стадіях сексуального контакту не варто концентруватися на самому зв'язку. Така психіка жінки: її більше збуджують образи, казка.

Як відчути оргазм? Заплющ очі. Займатися коханням із розплющеними очима - це, звісно, прекрасно, але більше підходить для стану сильного збудження.

Як відчути оргазм? Збери свою енергію «у кулак».  «Кулаки» знаходяться в двох точках - трохи нижче пупка та в основі хребта. Адепти східних еротичних мистецтв (а вони знаються на цій справі!) навколопупкову ділянку називають «внутрішньою чі», фахівці з йоги Кундаліні основу хребта вважають центром сексуальної енергії.

оргазм
© Shutterstock
Наступний крок: створюємо вогненне коло, глибоко вдихаючи та видихаючи. Уяви, що твій подих - вогонь. Відправ вогонь по колу, повільно вдихаючи й видихаючи через рот і ніс.

Пройшовши кілька кіл, опускайся нижче - відчуй, як язики полум'я торкнулися і добре зігріли дві заповітні точки - трохи нижче пупка й основу хребта. Випусти вогонь через геніталії. Повтори все.

Як відчути оргазм? Рухайся, рухайся, рухайся! Не чекай манни небесної - сама шукай і знаходь ту позу, яка приносить тобі найбільше задоволення. Якщо ти досі не знаєш, що таке клітор і де знаходиться зона G  - не пошкодуй часу на пошуки. Якщо відчуваєш необхідність - самостійно стимулюй ці зони.

І немає значення, яким способом ти одержала вище задоволення. Навряд чи комусь із вас спаде на думку заперечувати право на «кубок лідера». До того ж визначити головного героя буде доволі складно - завдяки концентрації енергії твоє тіло стане більш чутливим і хто визначить, який дотик, рух, слово стали вирішальними?

Читай також статтю про те, як навчити своє тіло відчувати множинний оргазм.

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

А ти можеш назвати три основні причини, які заважають жінці регулярно відчувати оргазм?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

секс сексуальні відносини сексуальна гармонія сексуальна поза більше... приховати

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (13)

символів 999
  • Гость 4 роки тому

    Лично мне мешает, только психологическая причина! Иногда не могу раскрепоститься, стесняюсь сказать, что и клитор нужно ласкать. Вот...

    Прокоментувати Мені подобається
  • Тина 6 років тому

    Я -женщина. На мой взгляд, причины такие:
    1.Неправильно выбранная поза
    2.Психологическая
    3.Отсутствие длительных ласк перед сексом.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гість 6 років тому

    мне сечас 18 лет я уже 2года занемаюсь со своїм парнем сексом но от етово я нечево не чуствую не то чтоби оргазм а вопше ничево пробували разниє пози и нечиво непоогаєт подскожите что делать???(((

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 6 років тому

    Сама знаю що таке оргазм бо його уже проходила,зразу нічого не виходило але потім все окей.ТАК от перша причина сором,друга скутьсть ,третя не правильна поза.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 6 років тому

    якщо ти відчуваєш партнера а він тебе-то все буде ок

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 6 років тому

    главное - ласки перед сексом. а не "тихо сзади подошел, тихо сунул и ушел"

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 6 років тому

    маленький член парня

    Прокоментувати Мені подобається
  • ananymus 7 років тому

    заведите машину и ... (лучше всего для этой цели подходит Маруся)

    Прокоментувати Мені подобається
  • ketti_2011 7 років тому

    На мою думку найперша причина - це коли ще на початку статевого акту, ти думаєш що знову нічого не вийде, друга це лежиш як "доска", і третя - соромишся!

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 7 років тому

    удел животных - это коитус. С целью размножения. Сексом занимаются только люди и дельфины:) Потому что от секса получают наслаждение.

    Прокоментувати Мені подобається
Показати ще

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net