Міняємо шкідливі звички на корисні!

Кричуща несправедливість: позбутися шкідливої звички так само важко, як і набути корисну.

11 травня 2011, 17:50
Здоров'я
Віднови себе! © Shutterstock

Справді, чому звичка робити ранкову зарядку не з'являється так само легко й так само надовго, як звичка палити?

Хочеш навчитися набувати хороші звички - візьми участь в акції!

"21 день оновлення" - так називається унікальна акція, яка стартувала в Україні 10 травня.

В чому суть? Ідеться про широкомасштабний експеримент, покликаний підтвердити або спростувати теорію психологів про те, що будь-яка звичка формується в людини за три тижні.

Чи так це? Експерти проекту запропонували почати з базової звички - всього лише... регулярно пити воду, тим самим підтримуючи свій водний баланс.

Дізнатися свою індивідуальну норму води на день можна на сайті проекту www.21day.tochka.net, пройшовши онлайн-тест.

Моршинська
© Shutterstock
Там же ти зможеш знайти багато корисної інформації.

Наприклад, про те, як правильно пити воду, чому з її допомогою можна схуднути й покращити стан шкіри, як формувати навички й досягати цілей.

Узяти участь в експерименті з формування здорових звичок уже зголосилися більше 20 представників медіа-середовища: журналісти, редактори, телевізійники, інтернетники, й навіть зірки!

Кожен герой проекту задався метою набути звичку: одні рішуче відмовилися від вечері, інші пожертвували ранковим сном заради 20-хвилинної пробіжки, треті записалися у спортзал...

До речі, кожен із героїв проекту для підтримки правильного питного режиму випиватиме за день не менше, ніж півтора літра води.

А щоб вона підходила кожному і приносила лише користь, було вирішено зупинитися на "Моршинській" - воді, яку наш організм сприймає найприродніше.

Якщо роль пасивного спостерігача не для тебе, й ти охочіше воліла б стати активним учасником цієї акції, немає проблем!

Реєструйся на сайті www.21day.tochka.net, вибирай, яку здорову звичку хочеш набути, веди блог про те, як удається формувати потрібний навик.

Хто знає, а раптом проект "21 день оновлення" справді змінить на краще і твоє життя?

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі (10)

символів 999
  • Ника Булавина 7 років тому

    А какую минеральную воду пьешь ты?
    Відповідь: моршинская негазир

    Прокоментувати Мені подобається
  • zigbi 10 років тому

    Моршинську негазовану))

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 10 років тому

    Что за бред?! Какие антибиотики?! Если бы антибиотики добавляли в минералку, сколько бы она стоила?! Уж явно не 5 гривен!

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 10 років тому

    Я пью Моршинскую.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 10 років тому

    Я пью Моршинскую. Все доктора говорят, что она по своему составу подходит всем - и взрослым и детям. Говорят, что ее состав схожий с составом плазмы крови. Я пью ее уже лет 10 - никакого привыкания :)

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 10 років тому

    Вода набраная у меня на даче с глубины 9 метров спокойно стоит год и не меняет цвет.... Антибиотики блин. Додумались же))) Если в воде изначально нет микроорганизмов(а на глубине 100 метров или откуда там они ее добывают их точно нет)? то откуда они там вдруг появятся? Или уже разгадана тайна зарождения жизни?

    Прокоментувати Мені подобається
  • Нина 10 років тому

    Во все бутилированные воды добавляют антибиотики, что бы хранилась долго . В малых количествах, но достаточно для привыкания организма. А при заболевании антики уже не помогают. Здоровье блин. Воду можно пить только из живых источников. А кто не верит налейте воду и бутылку и проверьте, сколько она в ней простоит.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 10 років тому

    Вообще-то вода без газа полезнее. Так врачи говорят.

    Прокоментувати Мені подобається
  • александр скачко 10 років тому

    Я тоже пью зеленую Моршинскую) самая нормальная води из всех, что у нас продают

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 10 років тому

    Моршинскую (зеленую)

    Прокоментувати Мені подобається
Показати ще