Перевір сім’ю на гармонійність – пройди тест!

Спільно можна пережити безгрішшя та великий ремонт, хворобу та проблеми на роботі. А от якщо – порізно, попри спільну ковдру, то навіть найпрестижніший курорт і найкращі з іномарок – не на радість, «не гріють» і все!

Намагаючись знайти причину своїх сімейних непорозумінь, ми опираємося на допомогу свого розумового апарата: аналізуємо практику, намагаємося знайти рішення в теорії. Психологи ж радять «покопирсатися» в підсвідомості. Хочеш витягтися на світло Божий заховані в схованках підсвідомості проблеми? Пройди три тести-випробування. Вони кинуть «промінь світла» на існуючі проблеми. А все назване, як відомо, наполовину вирішене.

Тест перший. Раз-два, сіли!

Станьте спиною одне до одного та почніть присідати. Рухаєтеся узгоджено, не випереджаючи одне одного? Не завалюєтеся на партнера та не присідаєте з нелегким вантажем на спині? Вітаємо: у вас усе гаразд. Вам обом удалося знайти заповітну точку сімейної рівноваги та рухатися життям у повній погодженості одне з одним.

Хтось із вас відстає? Будьте уважні до нюансів: якщо відстаюча людина щосили намагається, але не може поспіти за партнером, – швидше за все, в сімейних буднях спостерігається та сама ситуація. «Лідер» іде вперед, не переймаючись про те, хто поруч. Причому старання другої людини потрапити в
такт до уваги не беруться. «Поквапливому» треба бути уважнішим до свого партнера.

Якщо ж хтось із пари навіть не намагається поспіти за лідером – отже, в житті це відкрито підпорядкована особистість. Пам’ятай: змінити людину кардинально неможливо! Прийми партнера таким, який він є. Зрештою комусь треба стояти й на другій сходинці п'єдесталу пошани.

Один із партнерів самозабутньо влігся на спину другого... Оце так! Це відверта демонстрація бажання прожити все життя на спинці в коханого (коханої). Добре, якщо «вершник» – ти сама, а твій любий радісно виконує роль коня Буцефала… У цьому випадку тебе можна тільки привітати: твій чоловік – справжній чоловік! А якщо основний тягар ліг на твою ніжну спину? Вкажи милому на цю очевидну обставину: в цьому випадку працює підсвідомість, що не вміє брехати! М'яко, в необразливій формі вказуй своєму чоловіку на цю його схильність щоразу, коли йому спадає на думку «проїхатися».

Тест другий. Малюємо кола життя

Станьте обличчям одне до одного та поставте долоньки так, наче зібралися грати в дитячу гру «ладусі». Але не торкайтеся одне одного. За сигналом починайте малювати кола руками, попередньо домовившись про напрям руху (за годинниковою стрілкою або проти).

Подивіться, який радіус обрав кожен із вас. Той, у кого кола більші, той і в житті рухається так само: широко та розмашисто. Акуратному в рухах партнерові, який малює невеликі окружності, і в житті притаманна обережність.

Але головне завдання вправи – навчитися рухатися життям узгоджено. Намагайтеся рухатися з однаковою амплітудою. Але дивіться не на руки, а в очі одне одному. Що частіше ви робитимете цю вправу, то швидше ваша підсвідомість прийме новий для себе алгоритм життя – рух в одному напрямку, з однаковою амплітудою, в однаковому темпі.

Тест третій. Прикрий, наступаю!

У житті кожної людини був період абсолютного, безмежного, нічим не обумовленого щастя. І дуже шкода, що наша свідомість геть-чисто викидає цей період зі своєї активної зони. Зате підсвідомість ніколи не забуває про той райський час. Йдеться про ті дев'ять місяці, коли кожного з нас називали дурним словом «плід». І недарма дуже багато психологів, вирішуючи найскладніші психологічні проблеми своїх пацієнтів, прагнуть зняти з психіки людини напруження, переносячи її свідомість у часи внутрішньоутробного розвитку. Для цього існують певні, часто – нелегкі для людини методи.

Хочеш пережити соту частку того спокою, в якому кожен із нас жив усі дев'ять місяців? Ляж у позу ембріона та запропонуй своєму партнерові лягти позаду так само, прикриваючи спину. Дуже багато жінок люблять так засинати. І це не випадково: тіло, приймаючи таку позу, дає психіці команду на розслаблення. І це ще не все. Виникаюче почуття безпеки пробуджує не менш цінні відчуття. А саме: почуття подяки до того, хто цю безпеку гарантує.

Бувають і нюанси. Деякі люди, навпаки, починають нервувати, відчуваючи як до їхньої спини притискається інше тіло. Це свідчить про найглибшу недовіру до партнера й навіть страх перед ним. Шукай причину такого стану!

На перший погляд, запропоновані вправи не дуже серйозні: присідаємо, граємо в «ладусі»… Дорослі ж люди!.. Не поспішай робити висновки: на отаких простих вправах базується один із найефективніших напрямів психології – так звана тілесно орієнтована психотерапія.