Молочні суміші та соки-фреші псують дитячі зубки

Які продукти треба викреслити з дитячого раціону, щоб зберегти здорові зуби.

7 червня 2011, 12:47
Діти
Сік може зруйнувати дитячі зубки. © Shutterstock

Ворога треба знати в обличчя, зокрема ворога здорових дитячих зубів. Усі знають, що солодощі псують зуби. А от про те, що фреші та горіхи шкідливі для зубів, знають не всі.

Дізнайся на lady.tochka.net, які продукти псують дитячі зуби. І постарайся якомога раніше навчити дитину ретельно чистити зуби.

Молочні суміші сприяють виникненню карієсу

Американські вчені з'ясували, що штучні замінники грудного молока (суміші) дуже відрізняються від грудного молока в тому сенсі, що є причиною карієсу.

Виявилося, що грудне молоко практично не знижує рівень кислотності в роті, а майже всі суміші знижують. А стрептококова бактерія, яка руйнівно впливає на зуби, активно розмножується в низько-кислотному середовищі.

Деякі суміші розчиняють зубну емаль, а грудне молоко, навпаки, – ремінералізує її, наче насичуючи зуби кальцієм і фосфором.

Але як бути, якщо малюка доводиться годувати молочною сумішшю?

Нехай дитина після кожного годування п'є звичайну воду, хоч потроху. Так вдасться видалити залишки молочної суміші з дитячих зубів.

Горіхи, насіння та соки-фреші псують дитячі зубки

© Shutterstock
Продукти, багаті вуглеводами, сприяють виникненню карієсу.

Насамперед це цукор, що міститься в соках і солодких напоях.

Особливо важливо стежити, щоб сік або компот не залишався на зубках на ніч.

Те саме стосується і фрешів. Адже в них теж міститься багато цукру, хоч і природного походження.

Тому частіше давай дитині пити воду. Вода не знижує рівень кислотності в роті, у воді немає цукру, який руйнує емаль зубів.

Також уникайте продуктів, які довго перебувають у роті або налипають на зуби. Звісно, льодяник – це просто смерть для зубної емалі, адже поки дитина його їсть, рівень кислотності в роті знижується. Цукор потрапляє на зуби, бактерії починають активно розмножуватися.

Поки дитина не почистить зуби або слина не змиє весь цукор із зубів і не відновить кислотність, зуби руйнуються. На жаль, деякі корисні продукти теж налипають на зуби, чим сприяють демінералізації емалі. Наприклад, сухофрукти.

Також горіхи та насіння шкідливі для зубів, тому що їх маленькі шматочки застряють між зубами так, що навіть зубною щіткою складно вичистити.

© Shutterstock
Шкідливі для зубів печиво, булочки та бублики, оскільки вони не лише містять цукор, а ще й налипають на зуби.

А от якщо дитина їсть яблуко, жування та ковтання сприяють омиванню зубів слиною.

Тож яблука – один із найкорисніших продуктів для дитячих зубів.

Певна річ, від сухофруктів, горіхів, насіння не варто відмовлятися зовсім, просто треба, щоб дитина їх закушувала яблуком, запивала водою, а ще краще – після кожної їжі чистила зуби.

Про те, як із допомогою домашнього тесту вибрати хорошу полуницю для дитини, читай на lady.tochka.net.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі (4)

символів 999
  • Оксана 5 років тому

    Раджу чудовий розвиваючий дитячий журнал Пізнайко. Веселий, яскравий, з багатьма іграми та завданнями на розвиток логіки у дитини. Журнал має вікові обмеження від 2 до 12 років, також виходить трьома різними мовами, такими як українська, російська та англійська (для дітей, які вивчають мову, відповідає віковим обмеженням). Пізнайко – це чудовий спосіб допомогти дитині розвиватися всесторонньо, і одночасно весело проводити час.

    Прокоментувати Мені подобається
  • віка 8 років тому

    фреші псують зуби не чула такого

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 10 років тому

    да уж, да и про сухофрукты тоже интересно

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 10 років тому

    просто поверить не могу, что фреши портят зубы... ужас.

    Прокоментувати Мені подобається