Як навчити дитину плавати (відео)

Найголовніша порада, як навчити дитину плавати: найняти досвідченого інструктора або навіть тренера. Так і дитина не злякається води, тому що батьки її неакуратно тримали. І плавати навчиться одразу правильно, а це дуже важливо для здоров'я малюка.  

Чи варто навчати дитину плавати змалку?

Не треба самим намагатися навчити дитину плавати до 4-6 років, якщо ви точно не знаєте, як це треба робити. У такому віці дитині вистачає звичайного контакту з водою з використанням підтримуючих засобів – надувних і пінопластових іграшок, нарукавників, жилета та комірця.

Ефект однаковий: просто купається твоя дитина або плаває. Головне – контакт із водою та позитивні емоції. Можна у воді грати в різні ігри, бігати по дну, підстрибувати на місці і зовсім не вміти плавати, але при цьому одержувати велику користь і задоволення.

А можна навчати маленьку дитину плавати за "всіма правилами", от лише вона навряд чи радітиме цьому.

Часто буває, що дитина 5-7 років боїться води через спроби батьків самостійно навчити її плавати. У такому випадку навіть досвідченому тренерові дуже важко навчити дитину плавати та допомогти їй полюбити воду. Тому краще батькам не ризикувати!

Розкажи дитині, що вода опирається руху наших рук і ніг, що на вдиху людина пливе, а на видиху опускається під воду.

Що при горизонтальному положенні тіла людина добре тримається на воді, а у вертикальному – погано.

Надувні круги заважають дитині навчитися плавати

Не можна дозволяти дітям плавати в надувних кругах. У крузі дитина перебуває у вертикальному положенні, тобто голова наверху, руки тримаються за коло, а ноги спрямовані вниз.

Потім дуже складно навчити дитину лежати на воді. Треба використовувати такі підтримуючі засоби, що дозволяють дитині вільно лежати на воді і збільшують її плавучість. Наприклад, надувні комірці, нарукавники та жилети.

Коли треба починати вчити дитину плавати

6-7 років – найсприятливіший вік для навчання дітей плаванню. Вони вже в стані розуміти, що від них хоче викладач.

Без цього неможливо досягти потрібного результату.

У плаванні є таке поняття, як "відчуття води" - воно забезпечується барорецепторами шкіри та пропріорецепторами м'язів.

У віці 6-7 років дитина вже може адекватно реагувати на сигнали, що посилаються цими рецепторами в центральну нервову систему.

До цього віку дитина відчуває тиск води на тіло, але не може зіставити ці відчуття з тим, що треба робити для покращення своєї плавучості.

Зважаючи на це, краще починати навчання плаванню, в повному значенні цього слова, в 6-7 років і під керівництвом тренера з плавання (за матеріалами kidsport.narod.ru).

Як допомогти дитині у випадку теплового удару, дізнайся на lady.tochka.net.

• Що означає ім'я твоєї дитини, дізнайся на horo.tochka.net.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!