Як позбутися лупи

Лупа, або себорея, – захворювання шкіри голови, ознакою якого є лускате відшарування часточок шкіри.

У результаті з волосся постійно сиплються дрібні липкі пластівці лупи, що спричиняє величезний дискомфорт.

«Багато хто зустрічався з проблемою лупи. Це одне з найпоширеніших захворювань шкіри голови і проблем із волоссям. Винуватцем лупи вважають патогенний грибок Malassezia Furfur.

Цей грибок прокидається, коли на шкірі голови виникають сприятливі умови для його розмноження», - пояснює наш експерт Ольга Середа, дерматолог київського центру краси та здоров'я.

Причини появи лупи:

- стрес,

- використання косметики для волосся, що не підходить твоєму типу волосся,

- гормональні порушення в організмі,

 - проблеми з ЖКТ,

- дефіцит вітамінів, а також прийом деяких медикаментів,

- неправильний догляд за шкірою голови, нечасте миття волосся і носіння брудних головних уборів,

- генетичні чинники.

«Злагоджена робота травної і нервової систем, правильне харчування, дотримання норма гігієни, якісна косметика для волосся і прийом необхідних для організму вітамінів – ці дії слугують відмінною профілактикою для виникнення лупи», - коментує наш експерт.

Позбудься лупи якнайшвидше

Щоб позбутися лупи якнайшвидше, дотримуйся таких правил:

1. Викресли з раціону гостре, солоне, смажене, жирне й алкоголь.

2. Знизь кількість швидких вуглеводів, серед яких шоколад, торти, тістечка та інші солодощі, а також випічка і макаронні вироби.

3. Внеси в щоденний раціон кисломолочні продукти, овочі та фрукти (крім бананів і винограду).

4. Користуйся якісною лікувальною косметикою для волосся. Вибирай серії «від лупи». Намагайся не сушити волосся феном і стеж за чистотою головних уборів, які ти носиш.

5. Пропий комплекс вітамінів і мікроелементів для краси шкіри+волосся+нігтів (в аптеках продаються готові комплекси). Але найкраще починати пити вітаміни після консультації у лікаря.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!