Вагітність після 30: як стати мамою вперше

читать на русском

Що чекає попереду та як впоратися з хвилюванням майбутній матусі.

Готуйся до найкращого. © Shutterstock

Тобі вже 30. Ти давно доросла, самостійна, стала особистість, яка має певний досвід та вже може надавати поради у певних галузях, усі аспекти життя, чи хоча б більшість із них розставлені по своїх місцях.

Ти тверезо оцінюєш своє становище у суспільстві та є мінімально залежною від зовнішнього емоційного впливу. І ти готуєшся стати мамою. Уперше... І трохи розгублена.

Що чекає попереду?

Хвилююче майбутнє, нове життя, нові враження, перший погляд на своє найпрекрасніше у світі маля, тамування подиху від першої посмішки й сльози щастя від першого дзенькоту ледь помітного гострячка-зубчика об ложечку…

Це все в майбутньому, обов’язково. А поки що поглянемо на те, що існує зараз, із чим ти можеш зіткнутися під час своєї вагітності.

1. Змінюється таке звичне для тебе тіло?

Буває! Повір, майже в кожної вагітної жінки відбуваються зміни у зовнішності, будові тіла, стані волосся та нігтів, кольорі шкіри та інших важливих для жінки речах – у когось на краще, у когось трішки інакше.

Але це минає із часом: рідні форми повертаються, твоє обличчя стає найгарнішим у будь-якому вигляді для твоєї дитини, зайві кілограми, якщо вони й наберуться, то мають повне право на "спалення" після пологів.

2. Переживаєш, чи впораєшся із роллю мами?

Це цілком природно, важливо і навіть дуже похвально – готуватися й переживати щодо зміни майбутнього статусу. Зараз у тебе є достатньо часу, щоб вивчити більшість із питань, що цікавлять, запитати досвідчених мам поради в системі "що, де, як, чому, коли", почитати спеціальну літературу.

Реальні історії реальних жінок про свою вагітність та перші кроки у материнстві покажуть тобі, що майже не існує ідеально "правильних" та абсолютно підготовлених мам, тому що кожна дитинка є особливою. Тим паче, що твоя малеча вже є твоєю частинкою, і між вами вже існує тісний зв'язок та розуміння.

© Shutterstock

3. Переймаєшся своїм нестабільним психологічним станом?

Логічно. У цьому випадку не варто забувати, що емоції під час вагітності часто перебувають під впливом фізіологічних змін у твоєму організмі та багато в чому залежать саме від твоїх внутрішніх переживань.

Однак, якщо все ж таки турбують сумніви й душа прагне заспокоєння більш вагомими аргументами, ти можеш спробувати виправити особистісні проблеми сприйняття, позбавитися страхів, налаштуватися на майбутнє материнство психологічно, відкинувши зайві моменти переживань.

У цьому тобі допоможуть знову ж таки література, життєвий досвід тих, хто проходив через такі ж переживання, а також поради досвідченого психолога або психотерапевта при потребі.

4. Хвилюють фінансові питання до пологів та після них?

Найпростіший спосіб стабілізувати свої переживання з даного приводу – це скласти бюджет, баланс, список (кому як зручніше) і занести в нього всі витрати, які плануються, а також всі можливі доходи. На основі такого розподілу тобі стане більш зрозуміло, чи "вписуєшся" ти в свої фінанси, чи вони планують романси "співати".

Якщо можливий другий варіант, тоді просто варто переглянути графу витрат і трішечки їх скоротити – як показує досвід, багато придбаних до пологів речей не мають справжньої цінності у догляді за дитиною та навіть можуть бути взагалі зайвими.

© Shutterstock

5. Що буде з кар’єрою?

А що із нею може статися? Варіантів є кілька: або вона зачекає, поки ти роститимеш своє маля, або будеш поєднувати і виховання дитини, і професійну діяльність.

На сьогодні вітчизняним законодавством встановлено термін гарантовано декретної відпустки, який цілком дозволяє при достатньому сімейному фінансовому забезпеченні не кидатися із головою в роботу одразу після виписки із пологового будинку.

Однак, якщо є нагальна необхідність працювати з тих чи інших причин, то і це на практиці можливо здійснити – існує безліч прикладів успішних у роботі та щасливих у материнстві жінок.

30 – це не вік, це тільки початок;)

Читай також

Як не розповніти під час вагітності

Які продукти під час вагітності неможна споживати

Скільки в середньому набирає жінка під час вагітності

Більше про вагітність і малюків читай на сайті "Світ Мам".

Підписуйся на наш telegram і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

За матеріалами: tochka.net версія для друку

Як вважаєш, який вік ідеальний для вагітності?

Відповісти

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Теги

Читай також


Новини партнерів


Коментарі (1)

символів 999
  • EkaterinaVasnecova 3 роки тому

    Я тоже считаю, что в тридцать лет все только начинается. Главное в периоде времени с 30 до 40 особо не затягивать с беременностью. И до 37 лет что бы уже были свои детки (хотя фертильный возраст считается 47-48 лет) . И тут даже не дело в репродуктивном здоровье (ребенка можно и 50 зачать при помощи эко, в том числе и бесплатно - есть сейчас такие возможности от registr-eco) дело в том что ребенка нужно еще вырастить, выучить и на ноги поставить, а для этого, чем раньше забеременеешь - тем лучше.

    Прокоментувати Мені подобається

Ще на tochka.net

Новини партнерів

Новини tochka.net

Новини партнерів

Loading...

Ще на tochka.net