Засмага для дитини: шкода чи користь?

Нині про шкоду сонячної радіації говорять більше, ніж про користь сонячного тепла.

11 травня 2012, 08:00
Діти
© prodetey.ru

І правда, надмірне захоплення загаром до добра не доводить, але панічна боязнь ультрафіолетового опромінення призводить до того, що навіть діти, які живуть на півдні, можуть страждати від світлового голоду.

ЗАГАР ДЛЯ ДЕТЕЙ
© prodetey.ru

На шляху сонячних променів турботливі батьки вибудовують кріпосні стіни. Склять веранди і балкони, заслоняють вікна, одягають дитину в бавовняну одяг, що закриває руки і ноги.

Без них в організмі не утворюється вітамін Д, який захищає малюка від рахіту. Нормалізуючи обмін кальцію і фосфору, він запобігає карієсу і допомагає правильному формуванню скелета.

Через нервові закінчення шкіри цілющі промені впливають на центральну нервову систему, сприяючи інтенсивній розумової діяльності. Сонце підвищує імунітет, стимулює роботу серця і судин, нормалізує склад крові, допомагає загоєнню ран і гнійників на шкірі, без нього неможливий хороший зір.

Тому постарайтеся подружитися із сонцем! Якщо дитина здорова, то кілька годин на день (краще вранці і ближче до вечора) він обов'язково повинен проводити на вулиці. І пам'ятайте, що сонячний загар сам по собі є хорошим захистом від шкідливих ультрафіолетових променів.

ЧИТАЙ Чому діти часто хворіють: топ-6 головних причин

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі (1)

символів 999
  • Настя 5 років тому

    Раджу чудовий розвиваючий дитячий журнал Пізнайко. Веселий, яскравий, з багатьма іграми та завданнями на розвиток логіки у дитини. Журнал має вікові обмеження від 2 до 12 років, також виходить трьома різними мовами, такими як українська, російська та англійська (для дітей, які вивчають мову, відповідає віковим обмеженням). Пізнайко – це чудовий спосіб допомогти дитині розвиватися всесторонньо, і одночасно весело проводити час.

    Прокоментувати Мені подобається