Хек у паніровці
19.05.2010 00:00
Рейтинг страви:
4
голоса
Час до 30 хв |
Порції 4 порції |
Калорії Середнє |
Складність Низька |
Інгредієнти
- Хек 3-4 шт.
- Кумін 2 ст.л.
- Лимон 2 шт.
- Борошно 1 стакан
- Олія 2 стакан
- Сіль 0 на свой вкус
- Перець чорний мелений 0 на свой вкус
- Кумін 2 ст.л.
- Лимон 2 шт.
- Борошно 1 стакан
- Олія 2 стакан
Процес приготування
- Рибу розморозити при кімнатній температурі протягом 1-1,5 годин; очистити рибу ножем від луски, рухами від хвоста до голови.
- Видалити голови, плавники і хвіст; черевце риби надрізати і прибрати нутрощі; далі промити під проточною водою, обсушити; зробити кілька паралельних надрізів з двох сторін риби.
- Лимонний сік видавити на рибу, натерти шкірочкою від лимона; додати чорний перець і кмин; дати рибі замаринувати протягом 30-60 хвилин; додати сіль, зробити так, щоб сіль потрапила в розрізи на тушку.
- Борошно та сіль ретельно перемішати; обваляти рибу в одержаній масі. Далі взяти сковороду, додати олію; смажити рибу приблизно по 5-7 хвилин з кожного боку.
- Борошно та сіль ретельно перемішати; обваляти рибу в одержаній масі. Далі взяти сковороду, додати олію; смажити рибу приблизно по 5-7 хвилин з кожного боку.
Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.
Коментарі