Хек у паніровці

19.05.2010 00:00
Хек у паніровці
Рейтинг страви: 5
4 голоса
Час

до 30 хв
Порції

4 порції
Калорії

Середнє
Складність

Низька

Інгредієнти

  • Хек 3-4 шт.
  • Кумін 2 ст.л.
  • Лимон 2 шт.
  • Борошно 1 стакан
  • Олія 2 стакан
  • Сіль 0 на свой вкус
  • Перець чорний мелений 0 на свой вкус
  • Кумін 2 ст.л.
  • Лимон 2 шт.
  • Борошно 1 стакан
  • Олія 2 стакан

Процес приготування

  1. Рибу розморозити при кімнатній температурі протягом 1-1,5 годин; очистити рибу ножем від луски, рухами від хвоста до голови.
  2. Видалити голови, плавники і хвіст; черевце риби надрізати і прибрати нутрощі; далі промити під проточною водою, обсушити; зробити кілька паралельних надрізів з двох сторін риби.
  3. Лимонний сік видавити на рибу, натерти шкірочкою від лимона; додати чорний перець і кмин; дати рибі замаринувати протягом 30-60 хвилин; додати сіль, зробити так, щоб сіль потрапила в розрізи на тушку.
  4. Борошно та сіль ретельно перемішати; обваляти рибу в одержаній масі. Далі взяти сковороду, додати олію; смажити рибу приблизно по 5-7 хвилин з кожного боку.
  5. Борошно та сіль ретельно перемішати; обваляти рибу в одержаній масі. Далі взяти сковороду, додати олію; смажити рибу приблизно по 5-7 хвилин з кожного боку.

Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl+Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Поділися в соціальних мережах

Коментарі

символів 999