Відпочинок із дитиною на морі - бути чи не бути?

Нарешті починається сезон відпусток. Ти весь рік мріяла про море і все думала, що ж робити зі своїм малюком. Візьмеш із собою - доведеться відмовитися від деяких розваг, залишиш удома - будеш скучати і постійно думати про нього.

Тому lady.tochka.net радить тобі не залишати малюка на родичів і знайомих, а взяти з собою та насолодитися відпочинком на максимум!

• ВИЗНАЧСЯ: Яке море обрати для відпочинку, щоб оздоровитися

Відпочинок із дитиною на морі - підготовка

Педіатр. Отже, ти твердо вирішила їхати на море з малюком. Насамперед перед поїздкою відвідайте педіатра. Він проконсультує вас, порадить, у який клімат краще поїхати і яких дитячих захворювань варто остерігатися на відпочинку. Крім того, підбере аптечку для твоєї дитини.

Курорт. Вибираючи місце для відпочинку з дитиною, уникайте багатолюдних місць - так буде комфортніше. Не їдьте за тридев'ять земель в екзотичні країни - дітям акліматизація дається складніше. Найкраще подорожувати в рідний Крим, Туреччину, Болгарію, Грецію. Саме в середземноморському кліматі найкраще оздоровлювати дитину. Але зверни увагу й на температуру - нерозумно поїхати до Греції в другій половині липня, коли й самому важко пережити страшенну спеку, що панує на вулицях. Також зверни увагу на пляж - дітям більше підходять піщані узбережжя, ніж галька.

• ФОТО: Вилікуй сердце на Мертвому морі, а суглоби - на Червоному
  

Відпочинок. Найімовірніше, доведеться відмовитися від екстриму. Але якщо ви їдете компанією - цілком можливо поєднати приємне з корисним! Вибирай «сімейний» тип відпочинку, коли ти зможеш постійно бути поруч із малюком і буде менше спокуси пограти в теніс, попірнати з аквалангом і політати на параплані.

Транспорт. Найкраще, звісно ж, літак - швидко і комфортно. Але насправді всі транспорти доречні для подорожі з дитиною. Тільки автобус обмежує в часі й просторі.

Готель треба вибирати дуже ретельно. Обов'язково уточни, чи є дитячий майданчик, кухня, басейн, стільчики, послуги няньки. Що більше пропозицій для дітей - то більше ти зможеш приділити уваги й собі.

Відпочинок із дитиною на морі - захист

Отже, ти все продумала й ви приїхали на довгоочікуване море. Важливо не забувати, що сонце зараз перетворилося і в найдорожчого друга, і в найстрашнішого ворога.

У перший день не поспішайте на море. Дозволь і собі, і дитині звикнути до зміни клімату. Відпочиньте в готелі, ввечері прогуляйтеся уздовж набережної.

Сонце. Остерігайтеся сонця з 11:00 до 16:00. У цей час краще піти з пляжу. Шкіру дитини завжди зволожуйте дитячим сонцезахисним кремом із найвищим ступенем захисту. Носіть панамку, сонцезахисні окуляри.

• КОРИСНО ЗНАТИ: ТОП-5 сонцезахисних засобів для приємної засмаги

Купання. Купи спеціальні плавальні пристосування - їх зараз безліч різних форм і розмірів! Після моря обов'язково помий малюка під проточною водою й онови шар сонцезахисного крему.

Відпочинок із дитиною на морі - харчування

Якщо ти годуєш груддю - тоді піклуйся про свій раціон, постарайся вживати в їжу якнайбільше вітамінів.

Якщо годуєш малюка дитячими сумішами - візьми з собою повний запас на весь відпочинок, бо потім можеш не знайти улюблений смак або ж марку.

Якщо твоє чудо вже харчується самостійно - його раціон залежить уже від звичок. Постарайся, щоб до дитини попадало поменше фаст-фуду, а побільше фруктів і овочів.

Як бачиш, відпочивати з дитиною - не означає відмовляти собі багато в чому. Це лише компроміс, приємний для всієї сім'ї!

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!