Активоване вугілля: спробуй дієту

Як схуднути за допомогою активованого вугілля.

16 серпня 2012, 16:04
Здоров'я
© shutterstock.com

Активоване вугілля - це універсальний абсорбент. До того ж, дуже доступний. Сенс дієти на активованому вугіллі в тому, що вона очищає організм, виводить з нього шлаки.

Зміст цієї дієти в рівному вживанні разом з їжею активованого вугілля. При цьому з раціону потрібно виключити сіль, цукор, борошняне, смажене, жирне, солодке й алкоголь.

ЧИТАЙ:  Чим найкраще перекушувати на роботі

За допомогою дієти на активованому вугіллі легко можна скинути 2 кг за тиждень.

Як схуднути за допомогою активованого вугілля?

© shutterstock.com

Є дві схеми схуднення за допомогою активованого вугілля.  Перша - це поступове збільшення кількості застосування активованого вугілля: 1 таблетка на 10 кг загальної маси тіла. Вживати вугілля слід зранку, натщесерце.

Спробуй: Кавунова дієта: мінус 7 кг за 5 днів

Друга - дозоване застосування активованого вугілля на день: необхідно вжити 10 таблеток у день, розділивши дозування на 3 прийоми. Пий вугілля перед прийомом їжі, за 1 годину.

Приблизне меню на день при вугільній дієті:

При цьому меню активоване вугілля вживай за однією з запропонованих схем.

Понеділок:

Сніданок - сир (маленький шматочок), чай без цукру, шматочок хліба (зовсім невеличкий).

Обід - гречка, кефір.

Вечеря - ананасовий сік (кілька склянок), салатик з різноманітних фруктів.

Вівторок:

Сніданок - шматок сиру, чайок, маленький шматочок хліба.

Обід - рагу з овочів (трохи підсолене).

Вечеря - ананасовий сік ( кілька склянок), одне яйце (вкруту), куряча грудка (сто грамів).

Середа:

Сніданок - бутерброд із сиром, чай (зовсім без цукру).

Обід - трохи сала із хлібом (житнім), йогурт (три столові ложечки), кілька бананів.

Вечеря - пюре з картоплі, томатний сік (кілька стаканчиків).

Цікаво: Солодке і дієти: що можна собі дозволити?

© shutterstock.com

Четвер:

Сніданок - сир, скибочка хліба, чай.

Обід - гречана каша з кефіром.

Вечеря - ананасовий сік (один стаканчик чи два), салат з апельсинчиків.

П'ятниця:

Сніданок - як і в попередні дні.

Обід - кефір, несолоний рис.

Вечеря - сік і кілька варених яєць.

Субота.

Сніданок - як і в попередні дні.

Обід - зелений чай (дві-три склянки), сир нежирний (сто грамів).

Вечеря - яблуко й морквина, перетерта із цукром.

Неділя:

Сніданок - сніданок повторюється.

Обід - тушковане, трохи солоне рагу з овочів.

Вечеря - скляночка соку з яблук і три банани.

Які протипоказання при вугільній дієті?

© shutterstock.com

Застосування активованого вугілля протипоказане при колітах, гастритах, виразці шлунка. Під час уживання активованого вугілля знижується ефективність інших лікарських засобів, тому що вони частково абсорбуються й виводяться разом з іншим вмістом кишківника.

Тому від вугільної дієти краще відмовитися на час вживання інших ліків. І краще зовсім відмовитися від вугільної дієти жінкам, що вживають протизаплідні таблетки.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

Як думаєш, активоване вугілля - це хороший засіб для схуднення?

Відповісти

Теги

  • харчування
  • диета
  • активоване вугілля
  • активоване вугілля
  • активоване вугілля для схуднення
  • активоване вугілля дієта
  • схуднення за допомогою активованого вугілля
  • активоване вугілля застосування
  • активоване вугілля схуднути
  • схуднути за допомогою активованого вугілля
  • очищення активованим вугіллям
  • очищення активованим вугіллям
  • очищення організму активованим вугіллям
  • дієта з активованим вугіллям

Читай також


Коментарі (19)

символів 999
Показати ще