Дієта Ріанни: худни на рибі й овочах (фото)

Спробуй прийти у форму за методом Ріанни

Анна Фезер
Анна Фезер
журналістка
16 вересня 2012, 11:30
Здоров'я
© facebook.com

Одна з найяскравіших зірок сучасного світового шоу-бізнесу Ріанна вміло підкреслює переваги своєї фігури. А вона в неї, скажімо по правді, шикарна. Звичайно, є у співачки і проблемна зона - повненькі стегна, але старанна робота над ними дозволяє Ріанні ними пишатися.

Ріанна - типовий трудоголік. Вона старанно танцює і співає на сцені, а у вільний від виступів час не проти сходити у спортзал. Дієта Ріанни досить нетрадиційна, але спробуй так харчуватися - може, тобі сподобається.

Артистка їсть багато риби, овочів і фруктів - вони становлять її основний раціон.

Дієта Ріанни
© facebook.com

Традиційна дієта Ріанни (проміжок між прийомами їжі - 3-4 години):

  • Сніданок - гаряча вода з лимоном натщесерце, варені яєчні білки, свіжий ананас.
  • Обід - риба, варені овочі, картопля.
  • Вечеря - риба.

Якщо ти думаш, як їй не набридла така кількість риби - не дивуйся, просто Ріанна дуже її любить.

Дієта Ріанни
© facebook.com

На перекусах співачка віддає перевагу овочам.

Але не тільки дієта Ріанни допомагає співачці триматися у формі - на гастролях її постійно супроводжує тренер, який допомагає боротися з проблемними зонами, стежить за раціоном і підтримує фізичну форму артистки.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі (4)

символів 999
  • rmartinenko2013 10 років тому

    Хочу поблагодарить вас за информацию которую вы доносите, за то какими стали мои мысли и мое сознание. Конечно я еще не достиг той осознаности которой хотел, но благодаря вам я чувствую, что двигаюсь в нужном направлении. Из каждого видео или аудиозаписи которые вы выкладываете я постоянно нахожу выход на информацию, которую долго искал, которой мне так не хватало, причем что конкретно я хочу услышать я не знаю, просто начинаю искать в интернете и натыкаюсь на то что мне надо. Больше загадок и мы обязательно их разгадем. Я верю что все что вы делаете поможет таким как я обрести спокойствие и насладиться жизнью. Да будет так! Спасибо вам!

    Прокоментувати Мені подобається
  • dgalatsan 10 років тому

    Очарование. Кстати у нее вышел классный клип, посмотреть можно
    здесь...

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 11 років тому

    уж слишком худая

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 11 років тому

    Ага! Красотка!

    Прокоментувати Мені подобається