Мігрені: що робити, щоб не розколювалася голова

Дізнайся, як позбутися тяжкого головного болю

Наталія Кривицька
Наталія Кривицька
журналістка
23 жовтня 2012, 13:30
Здоров'я
© Shutterstock

Мігрень - найдраматичніший вид головного болю. Це, як правило, різкий, пронизуючий однобічний біль (праворуч або ліворуч), під час нападу сторона болю може змінюватися, у деяких людей болить саме одна сторона впродовж життя.

"Відмінні особливості" мігрені:

- нудота;

- блювота;

- запаморочення;

- боязнь світла, шуму, запахів і дотиків;

- озноб;

- оніміння кінцівок;

- серцебиття;

- нестача повітря;

- коливання артеріального тиску;

- прискорене сечовипускання;

- напади тривоги.

Передвісники мігрені:

- дратівливість;

- плаксивість;

- підвищена спрага;

- бажання з'їсти щось незвичайне;

- сонливість.

ЧИТАЙ: Як не впасти в осінню депресію

Лікування мігрені

Якщо ви помітили передвісники мігрені, можна спробувати заснути: часто під час сну мігрень проходить, так і не розігнавшись. Однак цей спосіб досить спірний, оскільки буває, що голова починає боліти саме уві сні.

Найефективішним варіантом вважається зняття приступу - прийняти спеціально підібраний для вас препарат на самому початку появи болю, або передвісників болю. Якщо мігрень зазвичай супроводжується блювотою, в лікуванні краще використовувати препарати у вигляді свічок.

Але пам'ятайте, що лікування мігрені має бути комплексним і строго індивідуальним, призначеним лікарем-неврологом.

Профілактика мігрені:

- здоровий спосіб життя, прогулянки на свіжому повітрі;

- йога;

- аккупунктура;

- профілактичний прийом гомеопатичних препаратів.

Олена Соколовська, сімейний лікар медичної компанії ilaya, радить боротися з мігренню наступним чином:

1. Режим дня. Дуже важливо для скорочення кількості та інтенсивності нападів мігрені дотримуватися розміреного розпорядку дня. Необхідно добре висипатися, виключити з раціону жирну, смажену їжу, каву та шоколад. Замість цього варто вживати в їжу більше продуктів, що містять кальцій, свіжих овочів і фруктів.

ЧИТАЙ: Як заспокоїти подругу у скрутній ситуації

2. Стресостійкість. По можливості, необхідно уникати стресових ситуацій, як на роботі, так і вдома. Якщо ваша робота пов'язана з постійними стресами і нервовою напругою, допоможе вживання заспокійливих засобів на рослинній основі, наприклад Новопассіта або Персена.

3. Шкідливі звички. Як ніколи, при мігрені необхідно позбавлятися шкідливих звичок. Алкоголь і паління сприяють закупорці судин, що посилює напади мігрені. Навіть вживання кави і шоколаду може спровокувати напад. Так що їх вживання теж варто обмежити.

Якщо у вас почався напад мігрені, необхідно прийняти таблетку будь-яких судинорозширювальних ліків, наприклад Спазмалгону, а також таблетку болезаспокійливого засобу, наприклад Ібупрофену, та звернутися до лікаря. Не варто терпіти напади мігрені, коли поруч є фахівці, які можуть вам допомогти.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі (19)

символів 999
  • Воронцова_Леля 7 років тому

    Я при мигрени просто не знаю куда себя деть, хорошо что есть такой препарат как кетанов, потому что без этого обезболивающего я буквально не могу подняться с постели.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Анна 7 років тому

    Что за бред Вы пишете - насчет сосудорасширяющих препаратов! Я врач, страдающая мигренью... ((( Основная (и наиболее действенная группа препаратов, снимающих приступ) - это группа ТРИПТАНОВ. Так вот, их действие наоборот, суживает сосуды, делает их стенку менее проницаемой. ПРОСЬБА К АДМИНАМ - не помещайте статьи по принципу "копировать-вставить". Ведь данная тема - это не о том, как борщ сварить. Пожалуйста, будьте более внимательны к постам.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Антонина92 7 років тому

    А у меня голова болит во время критических дней. Именно не живот а голова. Врачи говорят что дело в гормональном балансе в эти дни, но никакие препараты по стабилизации цикла мне от головной боли при критических днях не помогли. Брат колет мне кетанов, потому что боли бывают такие сильные, что меня рвет. Очень жаль что врачи не смогли найти причину этого. Хорошо хоть кетанов существует, иначе я вообще не понимаю как бы я это смогла терпеть.

    Прокоментувати Мені подобається
    • Анна 7 років тому

      Обязательно принимайте во время приступа мочегонное - он снимает отек в мозге, тогда не будет рвоты. Ведь то, что Вас рвет, говорит о том, что организм борется и пытается "скинуть" лишнюю жидкость.

      Прокоментувати Мені подобається
  • ВикаЗорова 7 років тому

    Я тоже от головной боли принимаю кетанов, так как почему то ничего другое не помогает. Ходила на массаж и лечебные гимнастики, но это ничего не дало. Этот препарат в самом деле очень эффективный и действует быстро.

    Прокоментувати Мені подобається
  • елена_тарарина 7 років тому

    У меня мигрень началась года два назад. Вначале редко, потом все чаще и чаще. Ходила по врачам, меряли внутричерепное, а я очень надеялась что это что то такое, что можно вылечить, а тут вдруг - мигрень. Невропатолог только развела руками, так как снимающие спазм вещества мне помогают только при более слабых приступах. Когда болит особенно сильно колю кетанов. В виде таблеток не пью, потому что желудок слабый. Пока только так и спасаюсь. Мама говорит что ей от мигрени помогает ноги парить, но на меня к сожалению этот способ не действует

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 7 років тому

    Подвержена ли ты мигреням? Как борешься с ними?
    Відповідь: у меня мигрень началась недавно но с мигренью можно бороца когда мигрень нужно поспать,или покушать фрукты какие ты хочиш а если тебя тошнит выйди на свежий воздух подыши или выпий сываротку если лудше не стала то посмотри по телевизору какую ни будь комедию и покушай фрукты а потом и сон придёт и тебе намного лудше станет.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гість 7 років тому

    У меня очень часто приступи мигрени!Делаю себе укол из 1 ампули анальгина и папаверина!Мне всегда помогает!

    Прокоментувати Мені подобається
    • КатяПетрова 7 років тому

      А мне к сожалению эти препараты не помогают, так что делаю укол кетанова. На меня действует только этот препарат.

      Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 8 років тому

    У меня мигрени через день практически, с рвотой, немением конечностей и т.д. Спасаюсь только Антимигреном либо в критических случаях скорую вызываю.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Асема Агыбаева 8 років тому

    до и еще как. мне 21. если я буду употреблять рассол солений , орехи, кофе,крепкий чай, всякие напитки, жаренное то мигрень тут как тут.по этому уже с 15 лет я от этих вещей отказалась. да и плакать нельзя. как ни странно предвестник мигрени у меня боль в шее. при мигрени меня всегда тошнить, после рвоты как то боль утихает. у меня всегда левая сторона болит.раз мигрень пришла, уйдет она только через 3 дня. интересно мигрень наследственная...моя бабушка тоже этим страдала.

    Прокоментувати Мені подобається
  • 8773 8 років тому

    Чи схильна ти до мігреней? Як борешся з ними?
    Відповідь: Я тільки сьогодні зрозуміла, що в мене мігрень(( до цього я три дні поспіль думала, що біль пов'язана із закінченням критичних днів, пилі знеболюючі таблетки такі, як кетарол, цитрамон, але ефект був недовгий...через деякий час біль знову пронизував мою голову! засинаючи і просинаючись я відчувала жахливий біль у лобовій частині голови та нудоту! Покищо не зверталась до лікаря, спрбую якісь народні методи, сподіваюсь допоможе!

    Прокоментувати Мені подобається
Показати ще