Салат з морепродуктів: простий рецепт

Приготуй смачний салат з морепродуктами.

Єва Красная
журналистка
14 січня 2013, 18:00
рецепти
салати з морепродуктів © shutterstock

Салат з морепродуктів - це чудова легка вечеря. Це дуже корисна страва, адже в морепродуктах міститься багато йоду та інших мікроелементів, необхідних нашому організму.

Спробуй простий рецепт салату з морепродуктів!

Салат з морепродуктів

Тобі знадобиться:

- Коктейль з морепродуктів 250 г

- Пучок руколи

- Кедрові горішки 10 г

- Сир Пармезан 50 г

- Оливкова олія

- часник

- Бальзамічний оцет

- Сіль, перець

- Помідори черрі 100 г

© shutterstock

Як приготувати:

Для початку розморозь коктейль з морепродуктів. Коли вони відтануть, підсмаж їх на розжареній сковороді з оливковою олією і часником.

Рукколу промити, обсушити та руками розклади на блюді. Помідори черрі розріж на половинки і виклади на рукколу.

Коли морепродукти підсмажаться, відразу ж виклади їх поверх руколи з помідорами.

Для дресингу змішай трохи оливкової олії, бальзамічний оцет, сіль і перець. Збий це все в однорідну масу та полий салат.

Прикрась салат пластівцями сиру Пармезан та посип кредровимі горішками.

Смачного!

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!

У тебе є свій рецепт салату з морепродуктів?

Відповісти

Теги

  • ужин
  • Руккола
  • морепродукти
  • обід
  • салат
  • томати
  • салати з морепродуктів
  • салат з морепродуктами з фото
  • рецепти салатів з морепродуктів
  • салати з морепродуктами рецепти з фото
  • салат коктейль з морепродуктів
  • салати з морепродуктів без майонезу
  • смачні салати з морепродуктів
  • салат з морепродуктів морський коктейль
  • салат з морепродуктів асорті
  • салати з риби та морепродуктів

Коментарі (1)

символів 999