Подолати їх допоможуть трави!
М'ята позбавить від нудоти
Чай із м'яти корисний при нудоті, захворюваннях системи травлення та жовчного міхура. А ще ця рослина сприяє міцному сну, знімає дратівливість і виводить із організму токсини. Приготувати корисний настій легко: 1 ст. ложку листя м'яти слід залити 250 мл окропу та дати настоятися. Пити такий чай треба після їжі.
Кульбаба заспокоїть нерви
У народній медицині настій із кульбаби застосовують для лікування захворювань нервової системи та порушення сну. Також чай із кульбаби стимулює роботу шлунку. І відомий як хороший сечогінний засіб. Чайну ложку здрібненого кореня кульбаби слід залити окропом, дати настоятися 15 хвилин, потім процідити та пити по 50-100 мл до їжі, 2 рази на день.
Ромашка лікує шлунок
Настій із ромашки допоможе при спазмах шлунку, а також порушенні функцій шлунково-кишкового тракту. Запашний чай із ромашки з додаванням меду та м'яти заспокоїть нервову систему та підготує організм до сну. Чайну ложку сухих квітів ромашки треба залити 200 мл окропу, дати настоятися та пити до прийому їжі. Також квіти ромашки можна додавати у звичайний чай або використовувати замість заварки.
Меліса знімає напруження
Чай із меліси розслаблює організм, заспокоює нервову систему, знімає напруження й втому після важкого дня, а також зміцнює організм і робить його стійкішим до стресів. Листя меліси можна додавати в чай або теплі фруктові напої, а також використовувати замість заварки.
Фенхель допоможе при болю в шлунку
При порушенні травлення, метеоризмі, спазмах, закрепах, а також при безсонні, кашлі та для покращення молока матері при годуванні немовляти, рекомендують вживати настій із фенхелю. Половину чайної ложки здрібненої трави слід залити склянкою окропу, дати настоятися та пити 3 рази на день після їжі.
Цикорій урятує від закрепу
При ускладненні роботи кишечника допоможе відвар із цикорію. Чайну ложку трави або суміші з листя та коріння цикорію слід залити 250 мл холодної води, довести до кипіння та варити 2-3 хвилини, процідити й пити по 2 чашки на день.
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі