Ліфтинг-вправи для обличчя

Поліпши стан своєї шкіри.

Єва Красная
журналистка
31 січня 2013, 14:00
Мода та краса
© shutterstock

Вже після 30 років з'являються перші ознаки старіння, проявляються зморшки навколо очей, трохи опускаються щоки і підборіддя. Ну а якщо у тебе до всього ж ще й суха і не дуже еластична шкіра, то ці процеси значно прискоряться.

Пропонуємо тобі підготувати свою шкіру до проявів вікових змін та значно підтягнути м'язи обличчя за допомогою простих ліфтинг-вправ для обличчя.

ЧИТАЙ: Вибери крем для тіла

Якщо ти будеш регулярно виконувати ці вправи, то вже дуже скоро відчуєш, що м'язи твого обличчя прийдуть в тонус.

© shutterstock

Вправи для тонусу щік

Регулярно виконуй такі рухи:

Нижньою частиною долонь обох рук зафіксуй шкіру на верхній частині скул.

ЧИТАЙ: Як вибрати гель для душу

Посміхнися на стільки широко, на скільки це можливо до того моменту, поки не відчуєш, як ворушаться м'язи.

Повтори цю вправу 10 разів.

© shutterstock

Вправи для тонусу зони навколо очей

Це найпроблемніша зона для кожної жінки. Перші прояви старіння можуть виявляючи вже після 25 років. Для того, щоб привести м'язи в тонус, виконуй наступні вправи:

Кінчиками пальців обох рук акуратно помісти на верхню частину скул.

ЧИТАЙ: Як зробити зуби білішими

Утримуй пальці на місці, злегка зрушуючи шкіру під ними вниз.

Нахили голову назад з відкритими очима.

Закрий очі, не прибираючи пальці і порахуй до 5. Повтори вправу ще 4-5 разів.

© shutterstock

Вправи для красивого чола

Акуратно поклади один палець над кожною повікою.

Закрий очі і тримай пальці над бровами не рухаючи ними і при цьому ритмічно піднімай брови.

ДИВИСЬ: Новинка: лінзи, що збільшують очі

Брови в такому положенні підніми на 10 секунд, а потім опусти.

овтори ще раз 5 вправу.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі

символів 999