Магнітні бурі у березні 2013: дізнайся, як від них захиститися

В цілому березень порадує практично відсутністю магнітних бур і досить спокійним станом магнітного поля. Але тим не менш, людям, що страждають на метеочутливість, слід поберегтися в такі дні:

- 1 і 2 березня можна очікувати слабкі магнітні бурі, магнітосфера спокійна.

- 25 березня з 6:00 до 9:00 очікується слабка магнітна буря, стан магнітного поля буде нестійким.

- Залишок доби 25-го березня стан магнітного поля буде середнім.

- 26 березня з опівночі до 15:00 стан магнітного поля буде спкойним. З 15-ти до опівночі - середнім.

- Геомагнітна обстановка 25 і 26 березня в цілому сприятлива.

• ЧИТАЙ: Протистоїмо стресу 

Ну а якщо ви хочете підтримати організм в "буремні" дні березня, дотримуйтеся наступних рекомендацій:

- Сніданок у день магнітної бурі краще приготуйте щільний, з великою кількістю білків. Це може бути відварена риба, м'ясо або омлет. Крім того, побалуйте себе на сніданок в день магнітної бурі свіжозавареною кавою або чаєм. Тільки вони повинні бути обов'язково з цукром і з доданням молока.

- Якщо під час магнітної бурі треба підняти тиск, покладіть в чашку кави скибочку лимона. Він розчиняє кофеїн і тоді напій діє на організм жорсткіше. А якщо ви гіпертонік, то під час магнітної бурі краще в каву додати трохи (на кінчику ножа) питної соди. Вона зробить кофеїн нерозчинним і на артеріальному тиску напій не відіб'ється, але тонус підніме.

- Постарайтеся під час магнітної бурі спланувати день так, щоб звести до мінімуму роботу на комп'ютері і якомога рідше користуватися мобільним телефоном.

- Пильнуйте: якщо готуєте на кухні - обережніше з гострими і гарячими предметами, якщо рухаєтеся вулицею - будьте уважнішими до проїжджаючих машин і т.д.

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!