Піст 2013: дізнайся, як правильно харчуватися (інфографіка)

Дивися розклад харчування на піст 2013.

Анна Перепечай
Анна Перепечай
журналіст
18 лютого 2013, 15:04
Дім
© shutterstock.com

Піст 2013 розпочнеться 18 березня і закінчиться 5 травня. Напередодні найвеличнішого свята Воскресіння Христового ми вирішили підготувати інфографіку, в якій чітко розписали, як потрібно харчуватися в цей період. Якщо плануєш постувати - картинка обов'язково згодиться тобі! Роздрукуй її і повісь на холодильник - так буде значно легше планувати свій раціон.

Дивись, який режим харчування передбачає піст 2013 на цій інфографіці:

Великий піст 2013 інфографіка
© tochka.net

Дотримуйся посту 2013, і з прийдешніми святами тебе!

Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!


Коментарі (10)

символів 999
  • Сёстры Рудик 11 років тому

    А ты будешь соблюдать Великий пост 2013?
    Відповідь: БЕЗУСЛОВНО!!! И СПАСИ ГОСПОДИ!!!

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 11 років тому

    А ты будешь соблюдать Великий пост 2013?
    Відповідь: очень хочу

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 11 років тому

    Я занимаюсь в спортзале. Стоит ли мне при моих нагрузках поститься?

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гість 11 років тому

    А ти будеш дотримуватися Великого посту 2013?
    Відповідь: Постараюсь

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 11 років тому

    В прошлом году я и мои сестры сидели на посту и поверьте похудели все на 6 кг. Объедаясь углеводами. Еще ели много орехов, роллы, овощи в натуральном и варенном виде. Все четко соблюдая.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 11 років тому

    Пост помогает организму "не скучать". Мы живем пока происходят изменения в жизни. По-моему пост это некоторый шок для организма. После этого он более собран и настроение лучше. А еще, что немало важно, сила воли становится крепче. Всем удачи. Очищайтесь морально и физически.

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 11 років тому

    не знаю

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 11 років тому

    А ты будешь соблюдать Великий пост 2013?
    Відповідь: обязательно!

    Прокоментувати Мені подобається
  • Гость 11 років тому

    Спасибо за вашу инфографику. Обязательно воспользуюсь этой схемой поста и может удастся постройнеть к весне.

    Прокоментувати Мені подобається
    • Гость 11 років тому

      Ха. Постройнеть... Если вы будете поститься, то вряд ли, там же одни углеводы (крупы, орехи и пр.). пост не для этого.

      Прокоментувати Мені подобається