Те, ЯК ми говоримо, слухаємо, дивимося, обіймаємось, кохаємось, рухаємось, жестикулюємо видає наші справжні почуття і емоції красномовніше будь-яких слів. І часто наше тіло говорить голосніше нас самих. Так що не дивуйтеся, якщо часом кохана людина сприймає в штики, здавалося б, цілком безневинні слова - швидше за все, вона реагує саме на вашу "мову тіла".
Тому сьогодні спробуємо пізнати ази цієї складної і багатогранної мови - це суттєво полегшить ваші комунікації і допоможе запобігти безлічі непорозумінь у майбутньому.
Психологи кажуть, що достатньо 1 хвилини, щоб синхронізувати вербальні і невербальні сигнали, які ми посилаємо. Зробивши це, ви будете набагато ефективніші в спілкуванні.
Отже, в першу чергу, перевірте себе:
1. Ваше тіло:
- Стисле, в закритій позі.
- Похитуєтесь і соваєтесь на місці.
- Втомлене, сонне, плечі поникли.
- Зручне положення, плечі і спина розслаблені, руки і ноги не схрещені.
2. Ваш вираз обличчя:
- Злий і роздратований.
- Напружений і нервовий.
- Нудний.
- Живий, доброзичливий і зацікавлений.
3. Ваш зоровий контакт:
- Інтенсивний і агресивний.
- Тривожний.
- Відводите очі і очі бігають.
- Прямий і спокійний.
4. Ваше дихання:
- Поверхневе і часте.
- Нерівне.
- Утруднене.
- Глибоке, розслаблене і спокійне.
5. Ваш тон:
- Примусовий.
- Жалібний або пронизливий.
- Роздратований або розчарований.
- Доброзичливий, позитивний і впевнений.
6. Ваша реакція:
- Зашвидка: ви оборонятетесь і сперечаєтесь.
- Заповільна: ваша увага розсіяна.
- "Втеча": ви відвертаєтеся і не слухаєте.
- Чуйна і допитлива: ви емоційно доступні для співрозмовника і бажаєте зрозуміти його.
За матеріалами sheknows.com
Підписуйся на наш Facebook і будь в курсі всіх найцікавіших та актуальних новин!
Коментарі